[問卦] 每天練三頭肌肥大會讓手變壯嗎？

看板Gossiping作者 (fat nerd)時間4年前 (2019/07/25 19:42), 編輯推噓12(13推 1噓 9→)
留言23則, 20人參與, 4年前最新討論串1/1
誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我正在胸推2kg 突然想到 據說手可以每天練 要是一星期有六天都在練三頭 手會不會特別快變壯啊？ 有沒有卦？ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.145.183.158 (馬來西亞) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1564054937.A.7FB.html
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07/25 19:42, 4年前 , 1F
如果練大重量有機會
07/25 19:42, 1F
推
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嗯
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推
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五樓走樓梯就不小心練太壯
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推
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會，不過要小心練的比館長粗
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推
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不要練太壯哦
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天天尻槍就會變這樣
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2kg不忍噓
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推
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手才不是每天練咧，腹肌才是好嗎
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噓
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你他媽才推2kg是國小小朋友膩
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推
07/25 19:50, 4年前 , 11F
我二頭彎舉才20kg 5RM，自卑
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推
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會 小心練太壯變國手 要出國比賽很麻煩
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07/25 19:53, 4年前 , 13F
我都吃菠菜
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07/25 19:59, 4年前 , 14F
每天金手指就能變壯了
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推
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我不要練太壯
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推
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適可而止 不要練太壯
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07/25 20:10, 4年前 , 17F
舉重槓就15或20公斤了
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發廢文也先做功課
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推
07/25 20:17, 4年前 , 19F
推文那個是招潮蟹吧
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07/25 20:34, 4年前 , 20F
……空槓都不止2kg吧
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推
07/25 20:43, 4年前 , 21F
建議1kg就好，你這樣練很快衣服會穿不下
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推
07/25 20:55, 4年前 , 22F
不要練太壯 不好看
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推
07/26 07:35, 4年前 , 23F
建議推空氣就好，不然會練太壯
07/26 07:35, 23F
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