[問卦] 人體哪個肌肉最難訓練？

看板Gossiping作者時間3年前 (2021/03/21 18:46), 編輯推噓28(30推 2噓 18→)
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水管一堆網紅教人練肌肉 湊在一起看根本沒有特別好練的部位啊 胸肌這樣那樣會練不大 小臂跟小腿比較看個人基因練不大 背部某些肌群難以發力不好練 所以根本全身都很難練嘛 講幹話 有沒有人知道哪個肌肉最難訓練？ 我來試試看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.117.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1616323619.A.239.html
推
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那裡吧
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噓
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脖子
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推
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腹肌
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推
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括
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推
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擴
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推
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括約肌
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秘孔
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推
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鐙骨肌
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推
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睫狀肌
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口交肌
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橫紋肌
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平滑肌、心肌
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上上 下下 左左 右右 前前 後後
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推
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雞肌
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括約肌
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推
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不隨意肌
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提款肌
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不是骨骼肌都不能練 厚問
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推
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海棉體
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小肌肌
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推
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括約肌 需要兩人一組
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噓
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密孔
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推
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新手都好練 初學者效應
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推
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推
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肌腱
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推
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動耳肌
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臀肌吧
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臀
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心肌不是骨骼肌，但是還是可以練吧
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推
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括約肌
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講別人厚問前，結果自己也不清楚
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認真回 背肌跟腹肌
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推
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雞肌
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推
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小雞肌
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靜脈平滑肌
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推
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括約肌
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推
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海棉體啊，怎麼練都30公分。
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懶覺
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occipitalfuntalis
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03/21 19:41, 3年前 , 41F
耳朵
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03/21 19:45, 3年前 , 42F
小基基
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03/21 19:47, 3年前 , 43F
括約肌
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03/21 20:01, 3年前 , 44F
小雞肌吧
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03/21 20:02, 3年前 , 45F
肚臍
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推
03/21 20:14, 3年前 , 46F
提款肌
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