[問卦] 每天跑馬拉松，幾天腳會操壞?

看板Gossiping作者 (TPM)時間3年前 (2021/09/16 10:24), 3年前編輯推噓12(15推 3噓 21→)
留言39則, 25人參與, 3年前最新討論串1/1
如題，如果一個有運動習慣的人， 每天跑馬拉松， 速度不限，累了可以休息，也可以分段跑， 只要在一天內把該跑的份量跑完， 就算完成每日任務。 這樣腳會被操壞嗎？ 如果會，要多久才會被操壞? 有卦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.99.34.80 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1631759056.A.AA7.html
推
09/16 10:24, 3年前 , 1F
八卦板沒有這種人 問屁
09/16 10:24, 1F
推
09/16 10:25, 3年前 , 2F
跑一天腳底板就會痛了
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※ 編輯: ThePeaceMan (122.99.34.80 臺灣), 09/16/2021 10:25:02
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09/16 10:25, 3年前 , 3F
先跑個3天再來想好嘛
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那練舉重的人 不是更快
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噓
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樓下幾個肛門
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噓
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八卦肥宅跑10公尺就爆心跳腳扭傷
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倆三天吧
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樓下每天做菜 幾天會被玩壞
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會禿頭
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噓
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這個問題三十年前就一堆人問了
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推
09/16 10:33, 3年前 , 11F
可悲，難怪鬼島肥宅這麼多
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每天跑42公里 習近平都沒這麼賣力好嗎
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沒聽過能月入百萬的人類
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推
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先練深蹲一個月，腿部肌力練出來，長跑較不
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容易受傷
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操不壞啦去馬拉松世界看排名一堆怪物
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09/16 10:52, 3年前 , 17F
世界很大 神人很多
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放心,你腳痛就會停下來了,估計才10公尺,
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除非本來就有病,否則不會操壞.
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奧運選手等級的練習 一個月可以跑1300公里
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平均每天都跑全馬
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09/16 11:05, 3年前 , 22F
google "羅維銘" 3100mi目前完成十天
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推
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超馬比賽有這項目，但也是會設定天數。
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跑步選手也是有休息期
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推
09/16 11:11, 3年前 , 25F
運動首先要避免就是關鍵磨損 不必要的消耗
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膝蓋易磨損
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國外有個連續100天100場超鐵的
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推
09/16 11:20, 3年前 , 28F
超鐵：3.8k游泳180k單車42k馬拉松
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天天只有馬拉松這太好找了啦
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日本一堆馬拉松實業團選手，每天都一
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個馬拉松以上
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推
09/16 11:33, 3年前 , 32F
除非你是無業或是職業運動員，不然你哪
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09/16 11:33, 3年前 , 33F
來時間持續做這些事情？
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推
09/16 13:47, 3年前 , 34F
去非洲草原可能比較找得到
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09/17 05:44, 3年前 , 35F
velaro沒圖了
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推
09/17 09:53, 3年前 , 36F
09/17 09:53, 36F
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09/17 09:54, 3年前 , 37F
好吧補一下
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09/18 22:25, 3年前 , 38F
厲害
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09/18 22:25, 3年前 , 39F
衣服俗爆
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