[問卦] 午餐這樣熱量多少？？

看板Gossiping作者 (微積分好難過)時間3年前 (2021/10/04 10:58), 3年前編輯推噓58(60推 2噓 43→)
留言105則, 76人參與, 3年前最新討論串1/1
肥宅我在減肥啦 前幾天臥推進步到60 讚讚 想請大家幫忙看一下 這個自助餐的熱量多少 魚是鯖魚 肉是雞肉 http://i.imgur.com/qY2YWDu.jpg
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10/04 10:59, 3年前 , 1F
看起來好好ㄘ
10/04 10:59, 1F
推
10/04 10:59, 3年前 , 2F
應該6-700
10/04 10:59, 2F
好像差不多？
推
10/04 10:59, 3年前 , 3F
至少1000
10/04 10:59, 3F
不可能啦！
推
10/04 10:59, 3年前 , 4F
140
10/04 10:59, 4F
推
10/04 10:59, 3年前 , 5F
這便當看起來不錯ㄘ
10/04 10:59, 5F
推
10/04 10:59, 3年前 , 6F
1000
10/04 10:59, 6F
※ 編輯: renna038766 (180.217.32.148 臺灣), 10/04/2021 10:59:37
推
10/04 10:59, 3年前 , 7F
不用這麼計較熱量啊 但蔬菜太少了
10/04 10:59, 7F
是嗎...有時候好懶得吃菜 ※ 編輯: renna038766 (180.217.32.148 臺灣), 10/04/2021 10:59:49
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10/04 10:59, 3年前 , 8F
魚的脂肪很多
10/04 10:59, 8F
真假 我吃起來還以為它都瘦肉欸
推
10/04 11:00, 3年前 , 9F
900-1000吧
10/04 11:00, 9F
※ 編輯: renna038766 (180.217.32.148 臺灣), 10/04/2021 11:00:21
推
10/04 11:00, 3年前 , 10F
700
10/04 11:00, 10F
推
10/04 11:00, 3年前 , 11F
蛋白質比例也太高吧
10/04 11:00, 11F
→
10/04 11:00, 3年前 , 12F
1000
10/04 11:00, 12F
推
10/04 11:00, 3年前 , 13F
800上下吧
10/04 11:00, 13F
※ 編輯: renna038766 (180.217.32.148 臺灣), 10/04/2021 11:00:52
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10/04 11:00, 3年前 , 14F
這起碼1000
10/04 11:00, 14F
真的有1000哦 哭 下次挑別的魚
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10/04 11:00, 3年前 , 15F
鯖魚很油喔
10/04 11:00, 15F
推
10/04 11:00, 3年前 , 16F
自助餐不準啦,油脂很難抓.
10/04 11:00, 16F
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10/04 11:01, 3年前 , 17F
60000～80000kcal
10/04 11:01, 17F
噓
10/04 11:01, 3年前 , 18F
你挑錯魚了 那個魚的脂肪太高
10/04 11:01, 18F
推
10/04 11:01, 3年前 , 19F
肉用豬油爆炒 熱量破表吧
10/04 11:01, 19F
用多少油炒的的確不好算 ※ 編輯: renna038766 (180.217.32.148 臺灣), 10/04/2021 11:01:34
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10/04 11:01, 3年前 , 20F
自助餐的用油都太多 你以為沒挑炸的
10/04 11:01, 20F
推
10/04 11:01, 3年前 , 21F
1000起跳
10/04 11:01, 21F
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10/04 11:02, 3年前 , 22F
炒青菜 紅蘿蔔炒蛋 都可以放超多油
10/04 11:02, 22F
※ 編輯: renna038766 (180.217.32.148 臺灣), 10/04/2021 11:02:12
推
10/04 11:02, 3年前 , 23F
炒蛋也是吸油海綿唷
10/04 11:02, 23F
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10/04 11:02, 3年前 , 24F
看吃完底部含油量，滿油話900，不油話80
10/04 11:02, 24F
推
10/04 11:02, 3年前 , 25F
自助餐難估,炒菜煎肉蛋用油不跟你客氣的
10/04 11:02, 25F
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10/04 11:02, 3年前 , 26F
0
10/04 11:02, 26F
推
10/04 11:03, 3年前 , 27F
800 錢
10/04 11:03, 27F
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10/04 11:03, 3年前 , 28F
光魚就600up
10/04 11:03, 28F
還有 39 則推文
還有 16 段內文
推
10/04 11:17, 3年前 , 68F
大概900 便當店炒油一點 就1000卡
10/04 11:17, 68F
推
10/04 11:17, 3年前 , 69F
雞肉估150g約230大卡，鯖魚150g抓300
10/04 11:17, 69F
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10/04 11:17, 3年前 , 70F
大卡，白飯加蔬菜算200大卡，所以我估
10/04 11:17, 70F
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10/04 11:17, 3年前 , 71F
730大卡左右
10/04 11:17, 71F
感謝估熱量大師 很有經驗欸
推
10/04 11:18, 3年前 , 72F
800
10/04 11:18, 72F
推
10/04 11:18, 3年前 , 73F
我們看起來像營養師嗎
10/04 11:18, 73F
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10/04 11:19, 3年前 , 74F
其實菜炒這樣也不算油，附在菜上的油
10/04 11:19, 74F
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10/04 11:19, 3年前 , 75F
是擠的出1g？
10/04 11:19, 75F
推
10/04 11:20, 3年前 , 76F
700~800左右吧 但看不出用了多少油
10/04 11:20, 76F
※ 編輯: renna038766 (140.114.123.85 臺灣), 10/04/2021 11:21:00 ※ 編輯: renna038766 (140.114.123.85 臺灣), 10/04/2021 11:21:35
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10/04 11:22, 3年前 , 77F
不只魚，炒蛋所需的油其實也很驚人哦
10/04 11:22, 77F
推
10/04 11:22, 3年前 , 78F
自從不吃自助餐以後我體重已經降5公斤了QQ
10/04 11:22, 78F
推
10/04 11:23, 3年前 , 79F
鯖魚好東西牠的油對身體不錯但確實很油
10/04 11:23, 79F
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10/04 11:25, 3年前 , 80F
熱量分配的話 同樣的菜可能捨棄炒蛋吧
10/04 11:25, 80F
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10/04 11:26, 3年前 , 81F
早點去買有的有還沒入味的白滷豆腐
10/04 11:26, 81F
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10/04 11:31, 3年前 , 82F
沒自備環保筷，零分
10/04 11:31, 82F
推
10/04 11:32, 3年前 , 83F
蛋沒大量的油會不順口唷 保重
10/04 11:32, 83F
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10/04 11:33, 3年前 , 84F
自助餐的油根本取代水XDD可能破千吧
10/04 11:33, 84F
推
10/04 11:37, 3年前 , 85F
鯖魚熱量本身就很高，炒蛋又吸油
10/04 11:37, 85F
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10/04 11:38, 3年前 , 86F
我估 飯260 雞肉250 鯖魚400 炒蛋350
10/04 11:38, 86F
推
10/04 11:42, 3年前 , 87F
95元有夠便宜
10/04 11:42, 87F
推
10/04 11:47, 3年前 , 88F
800
10/04 11:47, 88F
推
10/04 11:57, 3年前 , 89F
如果他煎魚放一堆油 大概有700-800
10/04 11:57, 89F
推
10/04 11:58, 3年前 , 90F
600左右，鯖魚油比較多，但碳水感覺有點
10/04 11:58, 90F
→
10/04 11:59, 3年前 , 91F
少
10/04 11:59, 91F
→
10/04 12:00, 3年前 , 92F
那魚都油
10/04 12:00, 92F
推
10/04 12:04, 3年前 , 93F
碳水減半，雙肉蛋，魚大塊，估800卡
10/04 12:04, 93F
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10/04 12:18, 3年前 , 94F
800吧
10/04 12:18, 94F
推
10/04 12:34, 3年前 , 95F
鯖魚熱量不低，炒肉片還好，炒蛋油不會
10/04 12:34, 95F
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10/04 12:34, 3年前 , 96F
少。1000左右
10/04 12:34, 96F
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10/04 12:36, 3年前 , 97F
大概700上下
10/04 12:36, 97F
推
10/04 12:40, 3年前 , 98F
有在重訓吃超過基代才會增肌rrr
10/04 12:40, 98F
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10/04 12:54, 3年前 , 99F
800
10/04 12:54, 99F
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10/04 13:00, 3年前 , 100F
鯖魚又不一定很油 要看哪種
10/04 13:00, 100F
推
10/04 13:24, 3年前 , 101F
700
10/04 13:24, 101F
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10/04 14:49, 3年前 , 102F
人生苦短，盡量吃，不用算熱量
10/04 14:49, 102F
推
10/04 15:50, 3年前 , 103F
1200
10/04 15:50, 103F
推
10/04 19:40, 3年前 , 104F
這清大？
10/04 19:40, 104F
推
10/05 10:50, 3年前 , 105F
你這個最少1000卡起跳，真的
10/05 10:50, 105F
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