[新聞]「連吃100天」麥當勞 大叔減重27公斤！營養師喊不妥

看板Gossiping作者 (sysearth)時間1年前 (2023/06/04 17:17), 1年前編輯推噓55(76推 21噓 94→)
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備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源: ※ 例如蘋果日報、自由時報（請參考版規下方的核准媒體名單） ※ Yahoo、MSN、LINE等非直接官方新聞連結不被允許 2023/06/03 中時新聞網 栗筱雯 2.記者署名: ※ 若新聞沒有記者名字或編輯名字，請勿張貼，否則會被水桶14天 ※ 外電至少要有來源或編輯 如:法新社 栗筱雯 3.完整新聞標題: ※ 標題沒有完整寫出來 ---> 依照板規刪除文章 「連吃100天」麥當勞 大叔減重27公斤！營養師喊不妥 4.完整新聞內文: ※ 社論特稿都不能貼！違者刪除（政治類水桶3個月)，貼廣告也會被刪除喔！可詳看版規 https://images.chinatimes.com/newsphoto/2023-06-02/1024/20230602005299.jpg
美國一名57歲男子連續吃了100天麥當勞套餐，成功減掉將近27公斤體重。不過營養師直 言這種另類減肥法有其問題存在。（示意圖／Shutterstock） 美國一名已當祖父的57歲男子今年2月下旬展開另類瘦身計畫，目標是連續吃100天速食業 者麥當勞套餐。3月初他受訪時展現最初10天減重近6公斤成果。這名大叔持之以恆，100 天後他的外表大有改變，體重從238磅（約108公斤）降為179.5磅（約81.4公斤），總計 鏟肉將近27公斤，大肚腩明顯「消風」，自覺神清氣爽。進入第101天，他想吃的自然不 是麥當勞套餐了。 綜合美國福斯新聞網、《紐約郵報》週四（1日）報導，田納西州納許維爾居民凱文（ Kevin Maginnis）今年2月間驚覺自己成了大胖子，體重達238磅，2月21日起決定以另類 的「麥當勞減肥法」減肥，目標是連續100天只吃麥當勞套餐，一日三餐全無例外。這項 計畫已於週四屆滿100天，他總共減掉多達58.5磅，將近27公斤。 凱文週四當天受訪時強調：「過去100天，我每天三餐吃食，除了麥當勞還是麥當勞。」 不過，他並未「照單全吃」。例如，早餐時段他叫2個墨西哥捲餅（burrito）搭配一份薯 餅或滿福堡，但他只吃一半，剩下一半留著當午餐。晚餐點一份大麥克套餐，但漢堡、薯 條與蘋果派各吃一半，剩下的隔天吃。凱文只喝水，不碰汽水可樂等飲品；他也不喝酒、 不吃零食。 https://youtu.be/0XlIS_Osc6U
美國田納西州男子凱文今年2月下旬開始執行另類減肥法，連續100天的三餐都只吃麥當勞 套餐，但每餐只吃套餐的一半分量，剩餘的一半留到下一餐食用。 https://youtu.be/2bsse_7YP28
「麥當勞套餐減肥法」連續執行100天之後，凱文明顯瘦了一圈。 如此周而復始，執行100天之後他親自體驗到驚人的瘦身成果，不僅體重減輕將近25%，血 壓與體內膽固醇指數也健康許多，膽固醇指數從205陡降到65，血壓「如同青少年」：「 可以從體檢數字發現我的健康天天有進步。」 這100天之中他造訪許多麥當勞據點，逐漸成了熟面孔，「有些麥當勞（門市）都認識我 了」。 凱文的減肥成果令妻子備感吃驚，她因此決定在凱文執行這個減肥計畫第40天時跟進。到 週四為止，老婆已連吃65天麥當勞套餐，減重18磅（將近8.2公斤）。 凱文大方分享這項減肥法的執行關鍵：如果要減重，盤子裡的餐點只能吃半份；要維持體 重數字，只能吃3分之1。麥當勞減重計畫完成後，他想給自己來一客菲力牛排。 佛州一名專精新陳代謝與減重的開業營養師艾倫（Lindsay Allen）說，凱文這種另類減 肥法有幾個問題：「一個人限制熱量攝取的時期過長，到最後新陳代謝率減少幅度可達 30%。接下來恢復正常飲食份量時，就會迅速復胖。坊間流行的諸多減肥法與減少熱量攝 取的飲食之所以會失敗，原因就出在這裡。」 艾倫指出，第二大問題是凱文的三餐少了一些維持身體健康必須攝取的關鍵營養素，這會 導致減肥者對於進食的渴望程度增強，「大腦意識到身體沒有獲得足夠的重要營養素與礦 物質，就會分泌飢餓感的賀爾蒙，要求身體攝取更多必需的營養素。如果你攝取的都是廉 價的加工食品，大腦發現這一點之後就會鼓勵你吃更多。」 凱文表示，接下來會鎖定某些健身目標努力，還要養成泡冷水澡的習慣。週四當天起，他 展開「連續100天」攀爬100呎（約30.5公尺）繩索的健身計畫。 文章來源：Tennessee man eats only McDonald's food for 100 days straight: Here's what happened 文章來源：Nashville grandfather reveals whopping weight loss from 100-day McDonald’s diet 5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體: ※ 當新聞連結過長時，需提供短網址方便網友點擊 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230602005294-260408?chdtv 6.備註: ※ 一個人一天只能張貼一則新聞(以天為單位)，被刪或自刪也算額度內，超貼者水桶，請注意 ※ 備註請勿張貼三日內新聞(包含連結、標題等) 麥當勞 都比營養師有料 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.12.100 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1685870228.A.8F2.html
推
06/04 17:17, 1年前 , 1F
太厲害了吧
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這不是廢話嗎 減肥成功後的問題就是維持
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能成功的話就繼續忍耐想吃的慾望
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57當祖父了
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好猛
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吃麥當勞可以減肥！？
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當然不妥 每個人都這樣減肥營養師要失業
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推
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吃半份還不喝可樂當然會瘦
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了
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營養師：不要害我失業
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真愛
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噓
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減重不就是熱量赤字
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推
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簡單的說就是沒運動只靠節食不穩定
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甚麼狗屎營養師 講幹話那大家都不要節食了
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06/04 17:20, 1年前 , 15F
隔天吃嘔嘔嘔
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推
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套餐分兩餐吃完 吃這麼少
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06/04 17:20, 1年前 , 17F
人家就減重成功了 不妥個雕
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推
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怎麼有辦法忍住大麥克只吃一半他戒過毒嗎
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又不是不這樣吃 就一定會吃多營養
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推
06/04 17:21, 1年前 , 20F
就熱量赤字
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推
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只吃一半??肥宅平均一餐就要吃兩個套餐
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06/04 17:22, 1年前 , 22F
一餐吃半份不喝可樂..這樣會瘦正常吧
06/04 17:22, 22F
噓
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營養師說的滿對的
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推
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是因為很不營養嗎？
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推
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麥當勞一餐能分成兩餐吃 這個毅力能維持
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06/04 17:23, 1年前 , 26F
減重成功但是沒繼續維持馬上復胖
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06/04 17:23, 1年前 , 27F
他可以瘦也不意外了
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推
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重點是熱量攝取
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06/04 17:23, 1年前 , 29F
美國麥當勞半餐搞不好比台灣一餐多
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推
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都吃一半 有意義嗎?
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沒看到他都準備改變飲食習慣了哦
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推
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可樂不喝當然能瘦
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推
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一餐分兩餐還不喝含糖飲料不瘦才奇怪
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凱文只喝水，不碰汽水可樂等飲品 這才
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是主因吧
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推
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因為每天吃 吃膩了 根本吃不多
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推
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食量怎麼能一下子少一半？而且套餐分
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而且他之前是非常胖
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量又不多
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還有 112 則推文
還有 2 段內文
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06/04 19:27, 1年前 , 152F
達斯也能瘦啊= =
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06/04 19:28, 1年前 , 153F
就少吃多動
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推
06/04 19:39, 1年前 , 154F
這單純吃得少==只要忍不住 會飛上天..
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推
06/04 19:39, 1年前 , 155F
台灣麥當勞吃半份保證你不用30天就餓死
06/04 19:39, 155F
推
06/04 19:46, 1年前 , 156F
要多吃五穀蔬菜肉類 少吃漢堡這種垃圾食物
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推
06/04 19:52, 1年前 , 157F
吃麥當勞本來就能瘦，而且還很好瘦，缺點
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推
06/04 19:52, 1年前 , 158F
漢堡有蔬菜吧 雖然不多
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是加工食品很容易餓，不過人家都撐過來了
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想必這不是問題
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06/04 19:59, 1年前 , 161F
就是熱量攝取少，跟吃啥沒關係，現在都
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06/04 19:59, 1年前 , 162F
改喝zero能多吃一個堡XD
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06/04 20:04, 1年前 , 163F
減肥就是靠吃的
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推
06/04 20:04, 1年前 , 164F
麥瘦報告
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推
06/04 20:28, 1年前 , 165F
營養師算個屁股啊！是能比八卦鄉民懂減
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06/04 20:28, 1年前 , 166F
肥嗎？
06/04 20:28, 166F
推
06/04 20:34, 1年前 , 167F
營養師可以說配什麼食物搭麥當勞啊
06/04 20:34, 167F
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06/04 20:38, 1年前 , 168F
只吃半份不喝汽水，那你幹嘛選麥當勞？
06/04 20:38, 168F
噓
06/04 20:39, 1年前 , 169F
每餐只吃一隻炸雞翅或一片披薩的話也
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06/04 20:39, 1年前 , 170F
能瘦啊！
06/04 20:39, 170F
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06/04 20:42, 1年前 , 171F
本肥還不吃爆
06/04 20:42, 171F
推
06/04 20:58, 1年前 , 172F
糖尿病第二期
06/04 20:58, 172F
噓
06/04 21:14, 1年前 , 173F
赤字就能瘦很難嗎？吃一堆沒營養的有意義
06/04 21:14, 173F
推
06/04 21:39, 1年前 , 174F
炸油不好
06/04 21:39, 174F
推
06/04 21:42, 1年前 , 175F
靠腰 就熱量赤字阿
06/04 21:42, 175F
推
06/04 21:58, 1年前 , 176F
不喝汽水已經贏一半了, 營養不足可以補充綜
06/04 21:58, 176F
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06/04 21:58, 1年前 , 177F
合為他命
06/04 21:58, 177F
推
06/04 22:06, 1年前 , 178F
明明就減量 熱量自然會變少阿
06/04 22:06, 178F
推
06/04 22:43, 1年前 , 179F
台麥。算了吧。嘔嘔嘔嘔
06/04 22:43, 179F
推
06/04 22:46, 1年前 , 180F
他的年代在美國57當祖父不奇怪啊
06/04 22:46, 180F
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06/04 22:57, 1年前 , 181F
重點是他沒有馬上復胖啊
06/04 22:57, 181F
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06/04 22:58, 1年前 , 182F
營養師酸人家會復胖
06/04 22:58, 182F
推
06/04 23:06, 1年前 , 183F
汽水飲料不喝是對的
06/04 23:06, 183F
噓
06/04 23:48, 1年前 , 184F
大麥克只吃半份是什麼邪教
06/04 23:48, 184F
推
06/04 23:51, 1年前 , 185F
ya
06/04 23:51, 185F
噓
06/05 00:05, 1年前 , 186F
什麼爛方法 只吃一半最好會飽
06/05 00:05, 186F
推
06/05 00:37, 1年前 , 187F
敢不敢說因為少了白飯也小了食慾
06/05 00:37, 187F
推
06/05 06:14, 1年前 , 188F
你是忽略醫生在講話喔
06/05 06:14, 188F
推
06/05 11:11, 1年前 , 189F
這才是對的 盡可能滿足慾望才容易成功
06/05 11:11, 189F
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06/05 11:11, 1年前 , 190F
營養師菜單多數人無法持之以恆
06/05 11:11, 190F
噓
06/06 07:39, 1年前 , 191F
所以含糖飲料是關鍵
06/06 07:39, 191F
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