[問卦] 膽固醇484比較吃基因

看板Gossiping作者 (肥ㄓ)時間2月前 (2024/07/01 10:03), 2月前編輯推噓22(22推 0噓 36→)
留言58則, 37人參與, 2月前最新討論串1/1
如題 我爸媽都三高 但我都外食基本飲食型態就不一樣了 然後體檢報告又出來了 還是膽固醇過高 總247 低161 醫師建議多運動低碳飲食 不過平常就有在運動 （平常周跑量32km 一萬步/日 偶爾徒手重訓 是說沒運動時也是這個數據 到是三酸甘又降了 不過本來就正常了== 是不是只能等到吃藥標準 在靠吃藥了 == 有沒有卦 ----- Sent from JPTT on my Realme RMX2144. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.156.205 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1719799424.A.901.html
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07/01 10:04, 2月前 , 1F
沒有 醫學87%都問你家族史 就基因
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推
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五樓喝洨膽固醇累積在懶覺又硬又粗
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推
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基因問題無解 吃藥控制最快
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從蛀牙到高血壓 生對家庭很重要
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直接吃爆吃藥控制最快
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推
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就很吃基因 高了乖乖吃藥
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先買塔位
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爽
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飲食能控制的量有限
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所以你都吃甚麼?
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鮪魚蛋餅/吐司 燻雞 白肉為主 超商咖啡 拿鐵或美式 午餐就 麵食 便當就魚肉雞肉為主 晚餐不餓就不吃了 水果很少吃 不吃零食
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記得別結婚生子，爛基因就該滅絕
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推
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你把白飯當成一種甜點，沒事不要吃或是只
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吃兩口，人生會健康很多
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※ 編輯: mysterydream (101.12.156.205 臺灣), 07/01/2024 10:11:50
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基因 跟抽菸 喝酒 食物攝取 運動 都會影響
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推
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你多吃一些鮭魚跟橄欖油試試
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硬要比 基因和所有後者 基因沒有比較多
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推
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基因沒錯 我跟老婆吃的東西幾乎同步
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我膽固醇爆表
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我媽也超高，而且我國中就超高了也沒
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吃什麼
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很少看到跑步有胖的
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推
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游離在血液裡的大概難追蹤才會怪基因
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07/01 10:26, 2月前 , 24F
一個禮拜找一天休息日阿
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這真的只能怪遺傳了吧
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膽固醇的確超吃基因的阿 報告一堆
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07/01 10:27, 2月前 , 27F
吃的東西影響不是很多
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我們家都高 還都超標10%
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推
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無解請吃藥
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07/01 10:32, 2月前 , 30F
我是長跑者照樣超標，吃藥就降
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身體在發炎吧
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膽固醇跟基因有關 問過醫生只能說無解
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07/01 10:35, 2月前 , 33F
之前膽固醇高心臟痛，降下來好很多了加油
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07/01 10:39, 2月前 , 34F
麥片每月吃20天左右，兩年從20X->18X
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推
07/01 10:44, 2月前 , 35F
少吃白吐司麵食 吃多纖雜糧吐司
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07/01 10:44, 2月前 , 36F
糙米飯
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謝謝建議 決定試試麥片== 然後過陣子再去抽血 ※ 編輯: mysterydream (101.12.156.205 臺灣), 07/01/2024 10:46:33
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07/01 10:46, 2月前 , 37F
多吃鮭魚 不要吃鮪魚 鮪魚水銀含量高
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推
07/01 10:47, 2月前 , 38F
吃魚油有差，costco白罐藍標的cp高
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07/01 10:48, 2月前 , 39F
試試兩個月不吃，看看會不會降 :)
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07/01 10:49, 2月前 , 40F
鮭魚如果用煎的，高溫容易破壞w-3,煮湯或蒸
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07/01 10:49, 2月前 , 41F
的比較好
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07/01 10:51, 2月前 , 42F
麥片要吃無調味的
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07/01 11:16, 2月前 , 43F
你外食吃太多了 都是加工工業種子油
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推
07/01 11:19, 2月前 , 44F
沒錯，基因先決
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07/01 11:19, 2月前 , 45F
同事年紀輕輕就吃藥控制了
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推
07/01 11:22, 2月前 , 46F
我也是，但低密度膽固醇不一定壞，要
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07/01 11:22, 2月前 , 47F
看三酸甘油
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07/01 11:30, 2月前 , 48F
加油
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07/01 11:33, 2月前 , 49F
常態性偏高但又不是爆炸高 很多都是基因
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推
07/01 11:35, 2月前 , 50F
吃藥馬上降下來
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07/01 11:45, 2月前 , 51F
基因 我最頂到過350 也沒吃啥
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07/01 12:16, 2月前 , 52F
試看看澱粉能少吃就少吃，特別是早上中
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07/01 12:16, 2月前 , 53F
午的麵食
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07/01 12:27, 2月前 , 54F
大部分基因 ，少部分生活，基因不能治療
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07/01 12:27, 2月前 , 55F
，所以試試改善生活，再來就吃藥
07/01 12:27, 55F
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07/01 12:30, 2月前 , 56F
3成人是基因 醫生說的
07/01 12:30, 56F
推
07/01 12:42, 2月前 , 57F
樓上 你應該記反了 應該是三成人是
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07/01 12:42, 2月前 , 58F
後天
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