[新聞] 中年肥胖體態差夫妻關係瀕臨失和 中醫調理助重拾自信！已刪文
中年「肥胖體態差」夫妻關係瀕臨失和 中醫調理助重拾自信！
2024-08-07 健康醫療網／記者張慈恩報導
一位鬱鬱寡歡的中年婦女，近期第一次就診，就說道：「醫生，我越來越胖，我老公已經不
愛我了，他現在晚上都不回家睡覺……，請您要幫幫我！」乍聽之下，婦女的夫妻關係瀕臨
失和，且她將這樣的情況歸咎於自身肥胖，顯得非常沒有自信。
嗜冷飲、飲食不規律 脾失健運、痰濕內生
安南醫院中醫部針傷科主任賴建銘分享，婦女的肥胖起因於長期早餐喜歡喝冰咖啡，過度嗜
冷飲、飲食不規律，才會造成脾失健運、痰濕內生。後續診治除了中藥及針灸調理之外，還
進行了飲食控制的衛教，並鼓勵多運動以保持良好的體態，期許她身體健康之餘，趕快找回
快樂與自信。
賴建銘主任藉此案例指出，現代人高熱量飲食與靜態生活型態容易招致肥胖，不只影響外貌
和體型，還會危害身體健康，如不孕症、高血壓、糖尿病、退化性關節炎等疾病，連帶變得
容易找上門。
中藥或針灸調養 改善3種肥胖體質
中醫領域所認為的肥胖，主要是由於「陽氣虛衰，痰濕偏盛」所導致，其中脂肪屬於「痰濕
」的一種。而藉由專業中醫師針對個人體質的辨證論治，利用中藥或針灸調養，確實能達到
改善肥胖體質之目的，進而健康減重。賴建銘主任進一步介紹最常見的3種肥胖體質：
1、脾虛濕阻型：表現為食慾不佳、倦怠疲勞、四肢沉重、腸胃脹氣、大便軟黏、晨起時臉
部及下半身水腫、體型以下半身肥胖為主等，可用健脾利濕、袪痰消脂來做調理；
2、氣血虛弱型：表現為肌肉鬆垮無力、全身均勻型肥胖、食量不多，吃得少卻容易胖、平
時易感到疲倦，甚至頭暈心悸、手腳冰冷，稍微動一下就氣喘吁吁等，可用補養氣血來加強
新陳代謝；
3、胃火旺盛型：表現為胃口好、食量大、暴飲暴食、消化快，吃完東西後容易餓、飲食不
忌口、面部及皮膚容易出油、口渴、口臭、嘴破、宿便排不淨等，宜清胃熱、潤腸通便來調
理。
針灸治療穴位調理 搭配消脂茶藥液包
若採針灸治療，可選用一些穴位來調理，如：水分、大橫、天樞、關元、足三里、豐隆、陰
陵泉、內庭等，促進水分代謝、幫助腸胃運化。另外，安南醫院中醫部亦有研發「消脂茶藥
液包」，可供有需求的民眾搭配服用。
https://www.healthnews.com.tw/article/62503
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中醫減肥好像滿多藝人在看的
八卦板感覺也很需要o_'o
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