討論串[問卦] 斷食48小時？
共 7 篇文章
內容預覽:
哇 已經斷食超過48小時了 其實也不太餓. 主要還是心裡依賴，吃貨心裡 哈. 早上就喝水跟一杯中培手沖黑咖啡. 在想要不要繼續堅持下去. google新聞，有人斷食7天瘦了5kg. 在想要不要一次到位拼個斷食7天. 5kg瘦完 也不要暴食 就慢慢恢復飲食. 之後高蛋白＋重訓. 如何？ 脂肪是絕對夠多
(還有59個字)
內容預覽:
過了33小時. 剛剛吃了4個水煮蛋+一堆蒜頭，沒有其他沾醬. BMI 29.3. BMI快要到30了. 所以突然心血來潮. 就突然想48小時斷食. google說兩天還是可以吃500卡. 所以剛剛吃了4顆水煮蛋配一堆蒜頭. 明天中午結束. 說餓也還好. 以前瘦的時候，沒吃東西真的很餓很難受，我猜想可
(還有195個字)