[請益] 即時燕麥片的營養?

看板Instant_Food作者 (白色流星)時間11年前 (2013/09/22 12:37), 編輯推噓0(0推 0噓 2→)
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最近想開始吃些比較高纖維的食物,尤其是早餐以這種燕麥片代替高糖的垃圾飲料 不過聽說這種乾燥燕麥片在加工過程營養都留失了?是真的嗎? 還有請問哪一廠牌比較好,或是挑選上有沒有什麼方法 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.128.222
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09/25 07:33, , 1F
營養價值都是一樣的 只差在口感 顆粒大小
09/25 07:33, 1F
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10/15 14:31, , 2F
應該沒差吧~
10/15 14:31, 2F
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