嗯..我是玉珊
看到淑淑的信了
很錯愕，記得去年似乎也聽春霞提起過（當時春霞很難過）
不知道為什麼，最近生活周遭走的人 有點多...
先前是師大女生，然後接到我舅媽過世的消息
現在是怡沁...
希望大家多多注意自己的身體、痣的變化、乳房自我檢測
有些疾病如果親人有的話，自己罹患的機率也比較高，
平時別忘了運動，每週3次，每次30分鐘，運動完心跳達130下（333運動）
年紀大了，也盡量不要熬夜
還有，最近得憂鬱症的人頗多，
大家也多注意自己、注意身邊的人，
因為一生中每遇到10個人，其中有一個就是憂鬱症
憂鬱症患者因為生病了，所以會覺得人生無意義，而有尋死念頭
以下是症狀：
主要症狀：持續兩週以上的情緒低落
對任何事情都沒有興趣
五選項：不自主的哭泣
體重改變（變胖、瘦，一週～二週改變5%）
睡眠（變多、少）
自殺意念
伴隨嚴重的罪惡感（自我價值↓）
兩個主要狀況＋三個選項===>可能得憂鬱症，必須去找心理治療師
因為我14、15號要參加校運，16號要上課
所以是沒辦法回高雄的了
把我的祝福與平安分給大家，希望大家健健康康、平平安安
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