[徵求] 高應大附近運動好夥伴!消失
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各位版友週末好!
之前在版上貼過一篇文章
關於頭毛一直掉的窘境。
總之看完醫生後確定是多囊性卵巢
還有自律神經失調、壓力過大所導致的落髮。
前兩年還有在運動,後來生活作息太亂,就荒廢了...
希望能徵求到住附近的運動夥伴
私心希望是女生!(原po 30歲女性,邊緣人QQ)
目前身體狀況:
BMI > 30
體脂>25
運動內容:
1、有氧 +重訓
2、想在運動習慣重新建立後,加入瑜伽or 拳擊課(不是拳擊有氧)
我一直有自己帶便當的習慣
如果可以的話我們也可以互相分享便當心得~~
運動計劃:
一週3-4天,每次1-2小時。
因為需要輪班,有時候是早上運動,有時候是傍晚下班大約6點左右運動。
我們可以再喬喬看。
運動地點:
跑步:高應大操場、路跑都可以
重訓:想去anytime 或是x line 練習,或是妳有其他的地點也可以推薦喔,最近在找健
身房。
目標:
還自己一個健康的身體。
我知道自己很沒有毅力
希望能找夥伴
一起堅持下去QQ
想一起運動的夥伴請站內信給我喔!
(直銷、葉配減肥產品勿擾)
謝謝大家~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.96.248
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1507942442.A.89C.html
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