[聖旨] 明天練球之手腳都不是自己的
相信經過禮拜五、禮拜六殘暴似的虐待自己的身體
大家應該都比9527還要像狗了
有鑑於此
我們
還是要練球^^~
明天早上8點10分 河堤相見
小港 岫聰佔場
麻煩你們了
請大家拖著你疲累的身軀 與貼滿撒隆西布的四肢 出席明天水深火熱的練球
以後的練球
防守的訓練會以大師當天教的為主軸
進攻的部份會再慢慢替換 目前先以之前的3打2 2打1 兩人三傳 全場一打一
不難發現 目的是希望 基本動作的地方（跑籃 投籃）需要大家自己找時間去做
團隊練球的時間 用來做大家都到了才能做的練習
大概就是這樣啦
大家不要忘了今天早點睡
睡前拉拉筋
趕快讓酸痛的地方好起來喔
那我們明天見
不能到的就請推文 附理由
祝練球愉快
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.137.100
推
12/19 18:22, , 1F
12/19 18:22, 1F
推
12/19 19:36, , 2F
12/19 19:36, 2F
推
12/19 20:06, , 3F
12/19 20:06, 3F
推
12/19 21:54, , 4F
12/19 21:54, 4F
推
12/19 21:58, , 5F
12/19 21:58, 5F
推
12/19 22:07, , 6F
12/19 22:07, 6F
推
12/19 23:01, , 7F
12/19 23:01, 7F
推
12/19 23:34, , 8F
12/19 23:34, 8F
推
12/19 23:34, , 9F
12/19 23:34, 9F
→
12/19 23:44, , 10F
12/19 23:44, 10F
推
12/19 23:47, , 11F
12/19 23:47, 11F
推
12/20 00:02, , 12F
12/20 00:02, 12F
推
12/20 00:43, , 13F
12/20 00:43, 13F
推
12/20 02:06, , 14F
12/20 02:06, 14F
推
12/20 02:54, , 15F
12/20 02:54, 15F