[球隊] 自我要求~

看板LsVolleyBall作者smallice74 (小冰)時間14年前 (2010/05/19 03:06)推噓11(11推 0噓 3→)

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這幾次比賽下來,每次比賽完大家是否有想過自己哪裡需要改進? 有獲取什麼經驗? 在場上,打不好可以原諒自己,不要太耿耿於懷,下一球打好補回來就好~ 隊友也會跟妳說沒關係! No mind! 或是打高就好等等類似的話語.... 這是在比賽中穩定軍心用! 但是,私底下對於自己可不能從寬要求.... 有企圖想要進步的人,應該要時時注意自己的動作是否正確,球是否到位, 練習時嚴格要求,比賽更要要求自己拿出平常練習的成果,盡可能顆顆到位! 一傳部分(包含接扣與接發球): 學妹們是否有改正自己不正確的動作呢? 不要站太高接球,不要揮手臂,用身體帶起來,不要有多餘的動作,先判斷球點先跑到位..等比賽時傳不到位或是接噴...是不是自己又犯了什麼所造成的呢? 被糾正過的動作,在之後接每一球都要要求自己不能再重蹈覆轍... 而不是一再的忘記或一直用自己習慣的動作接球... 這樣才有可能改正~ 否則每次都糾正同樣的事情...還是改不了! 攻擊部分: 比賽中用力的攻擊不一定就可以得分, 有時候想要用力反而就容易造成自己的失誤! 攻擊不是反射動作,而是需要用頭腦的~ 舉球員舉好球又沒有攔網時...就可以毫不猶豫的用力打下去... 球舉偏了或是短了...明知道球都已經掉下來了...這時候硬打的是笨蛋..是任性的行為! 推長..吊短球..只要懂得找尋對方的防守弱點...通常也是容易得分...(需要經驗累績) 在不好處理的時候...送過都比硬打掛網好...只是要怎麼送才會讓對方不好接... 這就要考驗個人的心機程度跟能力了! 連續強力攻擊後來一顆軟軟球...也是一種擾亂對方節奏的方法... 好的攻擊手是要會靈活的處理每一顆球,而不是有球就閉著眼睛猛打! 舉球部分: 目前是我該檢討的...但也同時說給以後可能當舉球員的人聽! 在攻擊手的心態是球只要舉高就要想辦法處理讓球過網得分...不能怪舉球員舉不好~ 但自己若是舉球員..就不能只是想說舉高就好... 要試著在平常練習就要與攻擊手溝通搭配..要長要短...要貼要開... 這都是我們舉球員該自我要求的! 盡可能的舉到攻擊手喜歡的位置...這樣的攻擊力才會提升... 上述的部分,希望每個人在自己所擔任的部分要多加要求... 每一場比賽, 我們盡力的去扮演好自己的角色... 在心態上要嚴謹... 發球..就是要盡力的做到零失誤率... 接球..就是要盡力的想辦法以最慢的球速送到舉球位... 舉球..就是要盡力的想辦法處理一傳的球讓攻擊手好打... 攻擊..就是要盡力的想辦法得分... 讓我們來對自己要求吧! 盡我們最大的可能來打一場有我們自己的節奏的球賽..而不是亂亂的.緊張的... 最重要的是要把想要將每一球處理完美的企圖心要拿出來!!!! 希望我們一起將生科女排的實力再提升!! 加油囉~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.70.20

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DOGBOY

05/19 10:39, , 1^F

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navyblueegg

05/19 10:54, , 2^F

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elbereth7977

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