[取暖] 失眠 嚴重到連重感冒都睡不著

看板Marginalman作者 (小貓z)時間1年前 (2022/07/10 09:17), 編輯推噓3(3推 0噓 10→)
留言13則, 5人參與, 1年前最新討論串1/1
這篇真的是來討拍拍的 我好像從小就有苦夏的問題 夏天會容易睡不好 焦慮恐慌發作 胸悶 等等 七八月通常最嚴重 前幾天我感冒症狀蠻嚴重 燒到39甚至40 但是快篩都是陰性 所以應該就是一般感冒吧 感冒吃藥對病情是沒有幫助的 只是緩解發燒止痛而已 還是要靠睡眠 殊不知我這次明明全身癱軟 各種不舒服 但到了晚上還是睡不著或睡很糟 突然覺得人生好難QQ 怎麼會有辦法失眠嚴重到這樣都沒辦法好好休息... -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.8.41 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1657415843.A.F41.html
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07/10 09:18, 1年前 , 1F
冷氣呢==
07/10 09:18, 1F
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07/10 09:20, 1年前 , 2F
有開啊 我在家冷氣幾乎都常駐
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07/10 09:21, 1年前 , 3F
中暑
07/10 09:21, 3F
推
07/10 09:23, 1年前 , 4F
有考慮吃助眠藥物嗎？我自己後來去看身心科後是有定
07/10 09:23, 4F
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07/10 09:23, 1年前 , 5F
期吃幫助睡眠
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07/10 09:24, 1年前 , 6F
平常作息呢 運動習慣 喝可樂 咖啡因？
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07/10 09:25, 1年前 , 7F
我自己是睡太多 才會恐慌
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07/10 09:25, 1年前 , 8F
就是情緒低落 躺床三天 一天十幾小時睡覺
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07/10 09:26, 1年前 , 9F
就開始恐慌 以為心臟跳很快 要爆開 其實胡思亂想 其實
07/10 09:26, 9F
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07/10 09:26, 1年前 , 10F
根本沒事
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推
07/10 09:30, 1年前 , 11F
很羨慕可以睡那麼久欸 我通常再累睡到7點都一定會醒
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07/10 09:30, 1年前 , 12F
來 即使放假也不能睡一整天
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07/10 11:47, 1年前 , 13F
有喔 我安眠藥都有在吃
07/10 11:47, 13F
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