[問題]出拳的速度??

看板MartialArts作者 (007)時間13年前 (2011/05/10 19:38), 編輯推噓10(11推 1噓 50→)
留言62則, 12人參與, 最新討論串1/1
之前有點迷失 好險有高人po自省文 自己嘴無遮然 非常抱歉 對不起 ~!! 現在找得了自己的道路了~ 所以還是想問問大家 是如何鍛鍊自己的速度??? 出拳的速度~!!! 我出拳很慢 所以想進步 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.143.54
→
05/10 19:43, , 1F
知道不要太衝動 就好...
05/10 19:43, 1F
→
05/10 19:43, , 2F
我個人是 把動作盡量練標準 並增加練
05/10 19:43, 2F
→
05/10 19:44, , 3F
習正確的次數 一開始 動作慢慢作 不
05/10 19:44, 3F
→
05/10 19:44, , 4F
求快 把 質 跟 量 累積到一個程度 在
05/10 19:44, 4F
→
05/10 19:45, , 5F
開始漸漸把動作加快 個人方法 供參考
05/10 19:45, 5F
→
05/10 19:47, , 6F
你說的和我目前的方法一樣但最近在
05/10 19:47, 6F
→
05/10 19:48, , 7F
體會放鬆帶來的速度 但力量依舊
05/10 19:48, 7F
→
05/10 19:48, , 8F
有沒有人走過這階段 給點建議
05/10 19:48, 8F
→
05/10 19:55, , 9F
把動作慢慢做 做標準 放輕鬆做
05/10 19:55, 9F
→
05/10 19:56, , 10F
想到就練一下 重點是放鬆(不是放軟)
05/10 19:56, 10F
→
05/10 19:57, , 11F
力量要放出去 別緊繃 要像橡皮筋一樣
05/10 19:57, 11F
推
05/10 20:11, , 12F
拳打萬遍而意自現....
05/10 20:11, 12F
→
05/10 21:40, , 13F
直接打靶或打沙袋,感受力量灌入
05/10 21:40, 13F
→
05/10 22:16, , 14F
原PO的那個階段不是學拳都一定會遇
05/10 22:16, 14F
→
05/10 22:16, , 15F
到的嗎?
05/10 22:16, 15F
→
05/10 23:07, , 16F
增強式訓練的文章裡說練伏地挺身撐
05/10 23:07, 16F
→
05/10 23:07, , 17F
起來拍手的方式
05/10 23:07, 17F
推
05/11 03:17, , 18F
樓上的那個肌力未達標準的先別做
05/11 03:17, 18F
推
05/11 08:50, , 19F
要請強人看你的動作癥結在哪
05/11 08:50, 19F
→
05/11 08:50, , 20F
樓樓上那個未達標準也做不起來XD
05/11 08:50, 20F
→
05/11 09:45, , 21F
就感覺力量夠但是還是讓人看的到拳頭
05/11 09:45, 21F
→
05/11 09:46, , 22F
就是出拳還是看的到 速度不夠快
05/11 09:46, 22F
噓
05/11 12:30, , 23F
我覺得預備動作太多也是個問題,到不
05/11 12:30, 23F
→
05/11 12:30, , 24F
一定真的都是速度不夠快
05/11 12:30, 24F
→
05/11 12:31, , 25F
不好意思,好像按錯,變成噓了,Sorry
05/11 12:31, 25F
推
05/11 16:00, , 26F
K大你好，其實還是可以做，只是會摔
05/11 16:00, 26F
→
05/11 16:00, , 27F
到地上去(高度不夠，無法回復姿勢)
05/11 16:00, 27F
→
05/11 16:01, , 28F
如果是在硬地板做，下場就會....
05/11 16:01, 28F
→
05/11 16:01, , 29F
另外出拳百分之百是看的到的
05/11 16:01, 29F
→
05/11 16:02, , 30F
除非你快過光速，否則都是幽遊白書
05/11 16:02, 30F
→
05/11 16:02, , 31F
看太多....應該是超過人反應速度
05/11 16:02, 31F
推
05/11 16:11, , 32F
摔到地上還能算是成功嗎XD
05/11 16:11, 32F
→
05/11 16:12, , 33F
愛奧尼亞表示：
05/11 16:12, 33F
→
05/11 16:21, , 34F
....我只是單純怕有人受傷而以
05/11 16:21, 34F
推
05/11 17:46, , 35F
要讓人"看不到" 不一定要靠速度
05/11 17:46, 35F
→
05/11 17:46, , 36F
我一直到練了劍才想通這件事
05/11 17:46, 36F
→
05/11 18:17, , 37F
我練JKD也體會到了，萬象歸一
05/11 18:17, 37F
→
05/11 18:21, , 38F
有的人最高速很快，動作卻可以預測
05/11 18:21, 38F
→
05/11 18:21, , 39F
這部份的問題通常要透過對打來體會
05/11 18:21, 39F
→
05/11 18:24, , 40F
不一定，只是大部分的體系都沒有把
05/11 18:24, 40F
→
05/11 18:24, , 41F
戰鬥的要訣"理論化"出來
05/11 18:24, 41F
→
05/11 18:24, , 42F
這是我比照BOXING跟JKD最大的差益
05/11 18:24, 42F
推
05/11 20:48, , 43F
我接觸的BOXING理論還蠻充分的
05/11 20:48, 43F
推
05/11 21:08, , 44F
出拳本來就看得到 命中率是抓時機
05/11 21:08, 44F
→
05/12 02:22, , 45F
恩，失言了，有空在跟K大請教
05/12 02:22, 45F
→
05/12 09:57, , 46F
不過大多BOXING的業餘練習者都是欠操
05/12 09:57, 46F
→
05/12 09:58, , 47F
所以教練也不會跟你說太多
05/12 09:58, 47F
→
05/12 09:59, , 48F
不過小弟有幸碰到幾個很認真的教練囉
05/12 09:59, 48F
→
05/12 09:59, , 49F
若說BOXING的相關研究論文也是找得到
05/12 09:59, 49F
→
05/12 10:00, , 50F
很多的，然而對於實力有沒有幫助其實
05/12 10:00, 50F
→
05/12 10:00, , 51F
還是見仁見智。
05/12 10:00, 51F
→
05/12 10:40, , 52F
恩 有機會再多請教
05/12 10:40, 52F
推
05/12 10:43, , 53F
另外我是不是欠操我不知道，我只是
05/12 10:43, 53F
→
05/12 10:43, , 54F
說出我的人生經驗BOXING給我的感覺
05/12 10:43, 54F
推
05/12 10:47, , 55F
我查了一下研究論文，差不多也就是
05/12 10:47, 55F
→
05/12 10:47, , 56F
我所知道的那些。依然比照JKD還是少
05/12 10:47, 56F
→
05/12 10:47, , 57F
了許多格鬥的理論化
05/12 10:47, 57F
→
05/12 10:48, , 58F
當然或許K大的教練認為K大比較不欠操
05/12 10:48, 58F
→
05/12 10:48, , 59F
有講一些我所不了解，希望有空可以
05/12 10:48, 59F
→
05/12 10:48, , 60F
跟我說說
05/12 10:48, 60F
推
05/12 13:49, , 61F
不是，教練只是比較多話XD
05/12 13:49, 61F
→
05/12 17:53, , 62F
XD 教練都好有趣
05/12 17:53, 62F
‣ 更多 dawnofwar 的文章
文章代碼(AID): #1DoIEnVW (MartialArts)