[討論] 國術人跟一般擂台競技需要學習之處

看板MartialArts作者 (寫輪眼的英雄...)時間12年前 (2012/08/29 19:25), 編輯推噓1(1025)
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重點好像是體能,臨陣時心理素質會加速體力消耗,所以 基礎體能絕對重要,目前問到是說分肺活量跟體力,肺活 量鍛鍊就是跑步、游泳,第二樣是說重複性的操功,像是 某些單招每天練個幾百下(不知道擂台競技有沒有類似項目)。 再來就是臨場反應了,像是眼睛跟不上對手的拳速,很容易 就被貓到,這塊我就不太清楚怎麼練了,像小弟前面文章所 述,我們目前都還是先從慢拳開始餵,因為突然加快拳速, 練習者若未先被告知,很可能餵招者跟練習者都會受傷,之 前小弟是有想過用桌球來練目力,少林36房似乎有目力這一 關,桌球體積小、速度快、又會旋轉,但被同門說沒屁用, 所以拿出來跟版友討論一下。 只是想跟版友說,國術人不全然是愛挑釁,也不全然都是活 在過去的幻想中,我們都知道師父很厲害,但要怎麼複製師 父的反應?這也是我們這邊還在努力的課題,剛好工作上有 提到KM(知識管理, 要怎樣把技術性的東西文字或多媒體化) ,我就向師兄建議說我們也該做KM,總之還在努力中。 的確不是每個人都擅長接手,那要有過人的勇氣,接手就是 在玩反擊拳,風險跟技術性要求都很高,但報酬很大。 我們有在想訓練一批對實戰有興趣的同門去比推手比賽,最 後目的是要比活步推手,但現在太極拳比賽有的很詭異,一 定要比過定步推手後才能晉級比活步,希望能夠吸取多一點 的實戰經驗,當然,有些版友會說比推手哪算實戰,但總是 站上賽場,承受那種跟觀眾不同的時間流跟壓力,先從推手 比賽開始吧,我們不要再閉門造車。 P.S.我師兄有說不要揭露太多師門的事情,點到就好。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.242.17.48

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雖說尊重所有武術的傳統和習慣
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但最後一句話也常是國術被詬病的原因
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我也沒辦法啊(攤)
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後來你會發現那句話一點都不需要死守
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自以為珍寶的,其實別人也有甚至更好
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不過門內八卦就沒必要講了 XD
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我個人是覺得雙管齊下。從慢拳開始餵
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是熟悉動作的一條路,上場直接和人對
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打則是抓住臨場反應的一條路。另外重
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量訓練方面應該也不可少,這個只要上
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場對打過很快就會了解了。
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說到訓練用的道具我個人是一直想要有
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個棒球發球機來練習,不過所費不貲。
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國術的重訓和有氧我是認為比較缺乏的
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目前看來很多可以從拳擊的練習來借鏡
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拳擊的閃躲與格檔的練習方式都可以
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參考。不過前提也要有一定的體能
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不然可能發生身體跟不上腦子的動作
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要跟人家打 也要知道人家長什麼樣子
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譬如是摔角的 巴柔的 拳擊的 推手的
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不同的對手就會有不同的應對方式
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可以拿來打推手的 也許就不能打拳擊
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桌球的反手拍可以拿來玩長勁
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因為球很輕不會有打不遠的壓力
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可以玩玩身上的勁容易在哪裡斷掉
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我說的勁是外觀軟軟的那系列的
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