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討論串新手發問 移動的速度??
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#1
新手發問 移動的速度??
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者purpleviva (美食是我的最愛)時間20年前 (2004/07/12 06:42), 編輯資訊
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請問身體移動的速度要怎麼鍛鍊阿??. 是步法嗎?? 還是要鍛鍊特定的肌肉. 另外像出拳出腳的速度 又要怎麼鍛鍊才會變快ㄋ??. ^^. --. 糖是甜 唇是紅 誰是奇蹟. 看懂了 然後尋覓尋覓另一種價值. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.217.209.8
#2
Re: 新手發問 移動的速度??
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者morrision (天佑台灣理性和平)時間20年前 (2004/08/05 21:19), 編輯資訊
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無論什麼動作 都離不開拳法+身法+步法 互相協調配合. 身法要靈活 無非是對身體的重心掌握度要夠. 當然配合步法跟手法才能生效. 武術一開始便是訓練 拳法+身法+步法 除了少數單項外. 基本功到套路到對練 練的就是眼手心 身法+步法的熟練. 出拳出腳要怎麼鍛鍊才會變快?. 出的順就會快. 要怎麼才出
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