[閒聊] 大家平常~運動頻率大概多久一次?
大家平常 大概多久運動一次?
運動時間多長?
感覺學生的話如果有心
可以做到很頻繁的規律運動
再加上可以早睡早起，均衡定時飲食
身體一定會很棒!
出社會的話
應該就會受制於工作了
可能下班後很晚或很累了
就比較沒辦法運動
就算硬擠出時間來逼自己出門運動
可能也是運動頻率<<<學生時期
大家現在的運動頻率大概多久一次呢?
一周2次? 3次? 5次?
都從事什麼運動呀?
有考慮要買個運動器材 跑步機或是健身車那種的嗎?
好像可以很適合懶得出門或太累不想出門的上班人士
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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