[請益] 健身喝雞精有幫助嗎?

看板MenTalk作者 (看板說書人)時間8年前 (2015/12/22 15:18), 編輯推噓14(14推 0噓 7→)
留言21則, 15人參與, 最新討論串1/1
我大概每個禮拜會找三天去健身房 慢跑+重訓 其實也不是為了要練成筋肉人啦 只是想要身體結實一點 穿衣服好看而已 想說喝買個雞精來喝可以補充體力 也順便補個蛋白質 對健身應該也有幫助吧? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.46.187 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1450768720.A.9DB.html
推
12/22 15:19, , 1F
健身不是要吃生雞蛋嗎
12/22 15:19, 1F
推
12/22 15:22, , 2F
你很有錢也
12/22 15:22, 2F
推
12/22 15:28, , 3F
乳清，好事多有賣
12/22 15:28, 3F
→
12/22 16:03, , 4F
吃MP啦！
12/22 16:03, 4F
推
12/22 16:33, , 5F
你看一下成分就知道蛋白質才多少了…
12/22 16:33, 5F
推
12/22 16:42, , 6F
對錢包瘦身有幫助
12/22 16:42, 6F
推
12/22 16:51, , 7F
多少都有幫助啦 建議你還可以吃水煮蛋和雞胸肉
12/22 16:51, 7F
→
12/22 16:56, , 8F
加點錢買油雞配白飯吃比較爽，還有醃蘿蔔跟黃瓜下飯
12/22 16:56, 8F
推
12/22 17:11, , 9F
你傻了嗎? 雞精的蛋白質是給病人消化弱吸收的
12/22 17:11, 9F
→
12/22 17:12, , 10F
隨便講一塊雞胸肉就等於很多罐雞精的蛋白質了
12/22 17:12, 10F
推
12/22 18:37, , 11F
如果你沒有要練得那麼壯 喝雞精補充體力ok啊 可以多
12/22 18:37, 11F
→
12/22 18:37, , 12F
少補一些蛋白質 但當然不能只靠雞精
12/22 18:37, 12F
推
12/22 18:54, , 13F
吃雞雞
12/22 18:54, 13F
推
12/22 19:04, , 14F
cp值很低；就像拿高級橄欖油來炸雞排一樣
12/22 19:04, 14F
推
12/23 11:45, , 15F
我也有喝老協珍的熬雞精 因為平常是下班後才去運動 怕隔
12/23 11:45, 15F
→
12/23 11:46, , 16F
天上班很累 有喝這個精神比較好
12/23 11:46, 16F
推
12/23 16:16, , 17F
原po不是要練成筋肉人的話 不需要吃到高蛋白的東西啊
12/23 16:16, 17F
→
12/23 16:17, , 18F
喝雞精主要是補體力
12/23 16:17, 18F
推
12/23 18:41, , 19F
老協珍熬雞精好喝 但我只有喝 沒在運動…
12/23 18:41, 19F
推
12/31 15:13, , 20F
女友有在喝滴雞精，我有時也會跟著喝一下，健身不知
12/31 15:13, 20F
→
12/31 15:13, , 21F
道有沒有差但精神真的會比較好，他是買OH野的
12/31 15:13, 21F
‣ 更多 evan38vscd 的文章
文章代碼(AID): #1MUFbGdR (MenTalk)