[問題] 側睡 不舒服!?

看板MuscleBeach作者 (世界和平)時間12年前 (2012/02/19 17:30), 編輯推噓12(12推 0噓 1→)
留言13則, 12人參與, 最新討論串1/1
大家好 想請問各位 健身一年多後 側睡時都很不舒服 只有躺著睡(大字型) 才覺得OK 因為側睡時 肩膀 胸部 都有壓迫感 尤其是背部 不知道是否有大大有類似的情形 謝謝各位 祝福周末愉快 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.26.160
推
02/19 18:01, , 1F
我自己也是 三角肌壓到早上會不舒服 所以比較少側睡
02/19 18:01, 1F
推
02/19 20:08, , 2F
我自己是覺得肩寬變不同之後 側睡都是歪的><
02/19 20:08, 2F
推
02/19 20:31, , 3F
側睡的下場是隔天被壓的那隻手早上一段時間會很6點半= =
02/19 20:31, 3F
推
02/19 20:40, , 4F
用抱枕或者夾棉被?
02/19 20:40, 4F
推
02/19 21:25, , 5F
我有時會耶， 有無可能是痠痛 或拉傷 造成不舒服
02/19 21:25, 5F
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02/19 22:37, , 6F
抱女友，可是女友跑了，只能抱棉被...
02/19 22:37, 6F
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02/19 23:07, , 7F
+1
02/19 23:07, 7F
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02/19 23:33, , 8F
我是壓到手會麻...
02/19 23:33, 8F
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02/20 00:56, , 9F
側睡是最能讓下背休息的睡法
02/20 00:56, 9F
推
02/20 03:24, , 10F
但是側睡會讓肩膀不舒服 讓下被休息可以在膝窩下墊個枕頭
02/20 03:24, 10F
→
02/20 03:25, , 11F
測睡斜方會很緊 除非你用比較高的枕頭
02/20 03:25, 11F
推
02/21 20:35, , 12F
+1
02/21 20:35, 12F
推
02/22 22:16, , 13F
可雙腿間夾個枕頭睡 要不然腰的負擔會有點重
02/22 22:16, 13F
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