[問題] 關於槓片重量
練健身約一年半多了(扣掉當兵約半年以上)
大概一個半月前開始握推自由槓
單邊配重10KG,槓片+長槓為10KG+10KG+20KG
進步到單邊可以配重到12.5KG(10KG+2.5KG)時,
一起在練的大叔說槓片順序要先放10KG再放2.5KG
不能先放輕的進去嘛?
看起來感覺怪怪的可是重量不是一樣的嗎?
難道說槓片真的有重的要先放進長槓的規則?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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