[心得] 很弱的定期訓練回報

看板MuscleBeach作者nooin (在火星養企鵝的熊)時間12年前 (2012/10/09 17:05)推噓7(7推 0噓 5→)

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定期回報紀錄的時間又到了每隔幾個月就要來一次，最近覺得自己有點想偷懶所以附上一些傷眼照供各位恥笑增加動力包含從一開始到現在的紀錄，但是把時間間隔拉長然後這次決定不用奇怪的東西把[x]頭遮住，順便無恥到連內褲都不遮了 .. (艸) 2012/4/12 http://photo.xuite.net/sinmay/5923678/1.jpg

2012/6/20 http://photo.xuite.net/sinmay/5923678/2.jpg

2012/9/20 http://photo.xuite.net/sinmay/5923678/3.jpg

2012/9/21 - 去澎湖玩的照片，今年度最滿意的一張拍出這樣的照片我已經覺得今年值得了 http://photo.xuite.net/sinmay/5923678/4.jpg

其實我差不多每個月都有照相紀錄，不過量有點多而且其實之前很多都有PO在板上，就不讓各位眼睛二度受傷另外就是一直很想直接PO個網頁好讀版的網址給各位但是偏偏我不會用這個功能 = = 如果有人可以教我的話，三個月後就可以用上我三個月前的文章，有說要上傳背部訓練的成果可是跟正面比起來進步真的是很緩慢所以再給我三個月看看吧 TAT 對不起最後我還是想搞笑一下 XD http://photo.xuite.net/sinmay/5923678/5.jpg