[問題] 關於破皮

看板MuscleBeach作者 (hugh)時間12年前 (2012/11/01 13:50), 編輯推噓2(2推 0噓 1→)
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各位前輩大家好 小弟想請問關於在做腹肌時的穿著 因為每次在做mason(russian) twist時屁股股椎處就會破皮 姑且不論要否換其他訓練項目 想知道該穿怎樣能避免這種情形 我已經試過在瑜伽墊上只穿內褲或是不穿 但結果是一樣的 Orz... 我也沒意願再實驗下去...... 麻煩大家給個建議 謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 119.77.201.115
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11/01 16:05, , 1F
我剛練也會 但久了就不會破了
11/01 16:05, 1F
所以是繼續讓它破 破久了就會習慣嗎...
推
11/01 16:16, , 2F
不是運動褲的標籤搞的鬼? 褲子內部後方有衣標嗎~
11/01 16:16, 2F
我不穿內褲是指全裸 因為在家所以沒差 ※ 編輯: linhu 來自: 119.77.201.115 (11/01 21:18)
推
11/02 14:37, , 3F
穿兩層試試 或是貼沙隆巴斯
11/02 14:37, 3F
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