[討論] 幾種台灣不常看到但我會想玩的運動

看板MuscleBeach作者 (隨緣等新車)時間10年前 (2013/11/21 15:50), 編輯推噓10(10015)
留言25則, 16人參與, 最新討論串1/1
國外影片看多了 常常會覺得有些鍛鍊動作蠻吸引人的(主要是新鮮) 可是在台灣,真的要在戶外或操場玩 除了缺乏硬體外,真的搞到了好像也需要一些恥力XD 來討論看看有那些吧,玩過的前輩能否分享心得?? 1.MMA/UFC格鬥訓練繩 直徑有38MM和50MM,材質有尼龍和麻(前者較重),長度從9米~15米都有 因為一綑重達8~12KG,攜出不易,少數健身房聽說有 但我還沒親自抖過這玩意,當然也沒看過哪個公園或操場有人在練,很想玩看看 2.翻大胎 就很單純的硬舉、推倒前進、硬舉、推倒前進,但感覺操起來很熱血 這玩意嚴格來說不算是健身用品,就報廢的卡車輪胎,但老外好像挺喜歡的?? 3.阻力衝刺 分有兩種,一種是摩擦阻力(拖著能量橇或是輪胎跑) 另一種是空氣阻力,也就是拖著減速傘跑 http://ppt.cc/5miS 在公開環境玩這個,真的沒有恥力不行 4.砸藥球 就是大顆有彈性的,高舉過頭猛力往地板砸彈起再接住,好像也挺好玩的 上次看到傑森史塔森的重訓菜單裡有它,不過其他老外玩的人就沒這麼多 -- 掃地僧:[阿彌陀佛~就讓天下罪業歸我吧!你們要討拍拍的就一起上,老僧趕著回去掃地!] 獨孤求敗:[看來今天又是白跑一趟,拜託站好手貼緊,不然滿屋子破綻我看得都要吐了!] 石破天:[我最怕這種人多的地方了,要是等下你們又莫名其妙通通死掉的話該如何是好?] 東方不敗:[蓮亭啊~~你明知道我不喜歡見人,還拉我這來做什麼??..啊!那壯漢好MAN吶!] 金輪法王:[嘿..幸虧今天在場都是生面孔,老夫苦練的龍象般若功總算可以天下無敵啦!] 王重陽:[師弟說最近江湖上出了不少硬爪子,但本人就不信有誰能比家裡那婆子更悍的?] -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.23.150.165

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我都玩過(挺胸
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看上次版友分享的影片 感覺跑繩梯很有趣 不過應該算是
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練敏捷度
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繩梯好玩!! 但是一不專心,容易被自己絆倒XD
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也有拿大鐵鎚敲打大輪胎的
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http://ppt.cc/1SDA 連這種都有,有沒有人練過?
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看過節目裡拖小飛機、拖遊覽車
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連結...... 拖輪胎跑學校挺常見的.....
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crossfit的項目
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抖繩子是練哪些肌群阿?? 書豪哥的影片也看他斗過
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戰鬥繩目的不是訓練肌肉肥大
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YOUTUBE有看過WADE用第三個練過
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1,是訓練那裡的,南部有得玩嗎
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核心 協調性 心肺...
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記得激戰裡面看到彭帶面罩跑步,UFC也看過選手帶過
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不知道那種面罩,叫甚麼??
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那個面罩第一神拳裡面就有
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伊達英二打一步時有用
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訓練耐力
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漫畫全能格鬥士裡面也有
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繩梯應該是爆發力+協調性訓練 美式足球必練!!
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很多運動項目也會玩
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繩梯練爆發力? 這是拿來練敏捷度協調性變向能力的
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三關節伸展都笑了
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繩梯可以吊起來練攀爬嗎?? 還是只能放在地上跳格子??
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