[問題] 護腕等保護裝備

看板MuscleBeach作者 (ulong)時間8年前 (2016/10/24 20:43), 編輯推噓16(16推 0噓 13→)
留言29則, 13人參與, 最新討論串1/1
前幾天練硬舉， 手上中指無名指手掌位置原本的硬繭整塊被扯下來， 為了防止這樣的事再發生我需要買什麼， 買一般手套或是拉力帶? 其實我是想問 可否推薦幾個做拉力帶、護腕等用具的品牌 真的好用，而且有實體店面可以試戴， 我腕細弱一定要試戴看合不合， 再問大家的硬舉與深蹲都做到體重幾倍 才開始使用護腰的習慣阿? 比如1.2倍 1.5倍? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.51.30 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1477313034.A.31A.html
推
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建議固定除繭，我推v字型刀
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推
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1.5/2吧 基本上雙用就用不用考慮太多
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推
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你握太深了 握法不改 這個問題不會解決
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綁帶式護腕看材質 長度是一定ok
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推
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改鉤握 我鉤到140都不用拉力帶 PR185惹
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10/24 21:14, , 6F
拉力帶推versa 雖然我是用傳統款的QQ
10/24 21:14, 6F
推
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護腕不蹲低槓基本上不需要 硬舉也不用護腕
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10/24 21:27, , 8F
護腕gasp蝦皮就買得到還行 館長牌目前好像缺貨 覺得護腕蠻
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護腕推哪款？我做push&press 85公斤已經覺得手腕有點
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重要的保護手腕
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吃力了 問舉重隊的同學他說他們都用作西裝的材質自製
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XD
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FB搜尋水肥哥 他超級訓練台灣代理 這次的團購好像還沒截止
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推
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S大好狂 PP 85
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推
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拉力帶……
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推
10/24 22:32, , 16F
我硬舉到2.2倍體重沒有用腰帶給你參考
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推
10/24 22:35, , 17F
硬舉用傳統的比較貼 能更抓牢 …
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推 jim
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推
10/24 22:39, , 19F
V牌 手骨細選XS
10/24 22:39, 19F
推
10/24 22:47, , 20F
拉力帶吧 還有你握的方法應該是會把你肉往下扯的那種
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10/24 22:49, , 21F
versa grip真的很好用 一般健身房的槓太粗了 我頂多握
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10/24 22:50, , 22F
150~160就抓不住了（正反握） 用versa可以握180
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10/24 22:51, , 23F
握舉重槓的話不戴也可以自己拿170、180 差很多
10/24 22:51, 23F
推
10/24 23:05, , 24F
所以我都拿健工那隻15公斤的
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問館長
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硬舉不都是用拉力帶嗎@@?
10/25 01:43, 26F
推
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正反握和拉力帶約差5-10kg重吧
10/25 08:22, 27F
推
10/25 10:08, , 28F
健身菜鳥握力不夠，都是需要拉力帶的。
10/25 10:08, 28F
推
10/26 02:32, , 29F
樓上應該不會用拉力帶 因為太重就放棄了
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