[分享] 江凱傑教練的健力及舉重教學影片

看板MuscleBeach作者 (MR=MC)時間7年前 (2017/03/03 00:15), 7年前編輯推噓59(61推 2噓 7→)
留言70則, 62人參與, 最新討論串1/1
江凱傑教練，78年次，師大競技系畢業 他是105年全民運動會第四量級健力比賽冠軍(總和845公斤) 蹲舉：335公斤，臥推：205公斤，硬舉:305公斤 ，這成績應該可以去很多健身房踢館吧…… 他有拍了許多教學影片(含健力三項及許多舉重技巧) 蹲舉： https://youtu.be/2uQIyl3tRdc
硬舉： https://youtu.be/0Sn16nd5e5U
https://youtu.be/-LxCzAhv1UQ
https://youtu.be/dpwxZZvV60s
臥推 ：https://youtu.be/pR8Xgw5pWss
https://youtu.be/2ZkrYe_qdR4
還有其他舉重的動作教學，就請大家自己看囉。 大家可以多看多學多比較 有問題或想鞭動作的也可以直接丟他的FB粉絲團私訊他喔 粉絲團:江湖一點訣（http://goo.gl/lajGSl） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.30.73 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1488471322.A.640.html
推
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我以為他有30歲XDDDD
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推
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以為30歲加一 不過真的很猛
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推
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他都會在館長那邊留言XD
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→
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78年次??????????我還以為三十五六了
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推
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如果35還能繼續挺180真的不簡單XD
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推
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幹~他的斜方跟枕頭一樣大欸 整根槓子陷進去
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推
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我好像在舉重人看過他的影片
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推
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他拍的影片講解深入淺出 可惜觀看數都不高欸
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推
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追蹤很久了，好片要推！
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推
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推推 常看收穫很多 講很多小技巧
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推
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天啊原來才78年次！？ 真的猛
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推
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健力選手體脂怎這麼低呀
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推
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他好像主要是舉重的?
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推
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78 xd???
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推
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空手折鐵鍋更是一絕XD
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推
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有人知道他身高體重的比例嗎?
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推
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幹猛 才78年次 Op Op
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推
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他真的猛
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噓
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全國冠軍去踢什麼館，是去給人膜拜的。懂？
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推
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有看到他youtube回留言身高165
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推
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沒這麼矮啦!應該有168~171之間
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好強悍
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專業影片
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推
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比較習慣他叫江念鵬
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推
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推他有意義多了
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推
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這是無裝備？太狂了吧！
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推
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這是有裝備的成績
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推
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幾乎每天都會看他的影片複習
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推
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幹只有165 ==？？？？看起來170up
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之前在中力練有看過本人 人帥又專業
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推
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帥
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推
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78年次? 以為有35以上
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推
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習慣江念鵬+1
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推
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上次看到挺舉180的影片嚇死我了
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推
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追蹤很久了，江教練本人也會回應留言^^
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推
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所以過年那個雞舞是被逼得嗎?
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推
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那個舞讓人傻眼...
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推
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肌肉太大卡卡的XD
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推
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教學影片很棒!!
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推
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165練起來視覺效果有180
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我一直都有追蹤他的影片, 學習到很多
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但我有看過他以前上電視的影片,完全就是個小屁孩樣 XD
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現在看起來穩重帥氣多惹
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推！
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這個好猛....
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練得真厚實，且無酬影片也教這麼仔細也太佛
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上電視時就念大學。本來就是屁孩
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比起廢話大師 他的教學真心可以推薦
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最近看他的影片也覺得不錯! 以為他30好幾了...才28喔....
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其實只是瀏海顯老 覺得他本來看起來就沒幾歲
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※ 編輯: bjwv190 (163.29.192.9), 03/03/2017 17:54:19
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請問廢話大師是指？
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超實用 給推
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影片看起來巨巨的
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本人非常有禮貌 推
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好專業好強
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推
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江教練94狂!!!
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推
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靠邀他78年次!!!!!!!!!!!!!!!!??????????????????????
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推
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大推江教練 超神……
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推
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江教練這樣的身材應該是自然健美的極限了吧？
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推
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我一直以為有33以上......
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看他影片受益良多大推
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我原本以為比我年長 XD
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有意思 很多頂級的健力好手都是蹲舉強於硬舉
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推
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推，超壯
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我看起來年紀這麼大嗎...
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教練推文啦！！！
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推
03/21 21:22, , 68F
推用心
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推
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推 影片很棒!
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噓
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紅的明顯,看起來明明就78年次的,一堆人不知道在驚訝3小
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