[心得] 如何用輕重量鍛鍊二頭肌 (中文字幕)消失

看板MuscleBeach作者時間7年前 (2017/08/02 22:41), 7年前編輯推噓12(12推 0噓 1→)
留言13則, 13人參與, 最新討論串1/1
https://goo.gl/5WhRrh 這次翻譯的內容 和之前解釋肌肉生長的機制有關 說明了為何代謝壓力可以幫助肌肉生長 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.137.229 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1501684865.A.FAC.html
推
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說得實在太好了
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推
08/02 23:03, , 2F
推 謝謝你
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推
08/02 23:27, , 3F
姐夫推
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推
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推
08/03 00:00, 4F
推
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明天來試試 感謝感謝
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推
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推
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++
08/03 09:21, 7F
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08/03 09:27, , 8F
如果應用在胸肌上，不做完全程的伏地挺身也有同樣效果嗎
08/03 09:27, 8F
https://goo.gl/LkeFiZ 想要看其他肌肉利用代謝壓力的訓練嗎？那就按讚讓Jeff知道！
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08/03 10:22, , 9F
高腳杯可以這樣蹲 超爽der
08/03 10:22, 9F
※ 編輯: alan1231005 (1.161.137.229), 08/03/2017 13:10:17
推
08/03 14:11, , 10F
推
08/03 14:11, 10F
推
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Jeff 我想知道!!!
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08/04 08:18, , 12F
感謝推
08/04 08:18, 12F
推
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cool
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