[討論] 純粹推薦

看板MuscleBeach作者 (蒼穹之戰神重返人間)時間6年前 (2018/03/09 15:32), 編輯推噓16(19推 3噓 8→)
留言30則, 20人參與, 6年前最新討論串1/1
https://youtu.be/PG4ORdsmbh4
這個影片有一系列 背部 三角 胸肌等等 純粹推薦給大家參考 影片中的老外 幫大家稍微讀了一些西方的實驗論文 與 簡單重點的數據比較 去推薦他覺得各部位最有效的運動 參考瞜 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.217.161 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1520580753.A.26D.html
推
03/09 15:41, 6年前 , 1F
推peeta葛格
03/09 15:41, 1F
推
03/09 15:47, 6年前 , 2F
打架好
03/09 15:47, 2F
推
03/09 16:08, 6年前 , 3F
感謝分享
03/09 16:08, 3F
推
03/09 16:09, 6年前 , 4F
寫些打家
03/09 16:09, 4F
推
03/09 16:15, 6年前 , 5F
打家宰見
03/09 16:15, 5F
推
03/09 16:32, 6年前 , 6F
推，比下面一堆廢文好幾萬倍，感謝分享
03/09 16:32, 6F
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03/09 16:35, 6年前 , 7F
讓我驚訝的是 向前舉啞鈴不是鍛煉
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03/09 16:35, 6年前 , 8F
前三角最有效的方式 反而是 高角度的推舉
03/09 16:35, 8F
推
03/09 16:56, 6年前 , 9F
推Jeff Nippard 影片越做越棒 現在都看他的比較多
03/09 16:56, 9F
推
03/09 17:01, 6年前 , 10F
原本都看姐夫，但他影片最近越來越奇特了
03/09 17:01, 10F
→
03/09 17:02, 6年前 , 11F
不是說不好，而是很容易在健身房被白眼
03/09 17:02, 11F
推
03/09 17:10, 6年前 , 12F
推葛格
03/09 17:10, 12F
推
03/09 17:23, 6年前 , 13F
此jeff非彼姐夫
03/09 17:23, 13F
推
03/09 18:24, 6年前 , 14F
用這碗滿滿的小雞雞補充你身上的大肌肌
03/09 18:24, 14F
噓
03/09 18:32, 6年前 , 15F
peeta先把中文練好好嗎？ 到底是哪裡人咬字可以這麼令人
03/09 18:32, 15F
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03/09 18:33, 6年前 , 16F
白眼啊
03/09 18:33, 16F
噓
03/09 18:38, 6年前 , 17F
樓喪中文666
03/09 18:38, 17F
推
03/09 19:30, 6年前 , 18F
不知道peeta葛格有用藥嗎?
03/09 19:30, 18F
推
03/09 20:43, 6年前 , 19F
樓上真的假的？
03/09 20:43, 19F
推
03/09 21:00, 6年前 , 20F
葛格讚
03/09 21:00, 20F
推
03/09 21:05, 6年前 , 21F
Sod說的是真的假的
03/09 21:05, 21F
推
03/09 21:35, 6年前 , 22F
我是要問有沒有用 不是說他有用阿
03/09 21:35, 22F
噓
03/09 21:58, 6年前 , 23F
看來一堆人跟peeta一樣中文都有問題
03/09 21:58, 23F
推
03/09 22:34, 6年前 , 24F
樓上幾樓 笑惹 一堆人看到用藥就先 真的嗎XD
03/09 22:34, 24F
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03/09 22:41, 6年前 , 25F
中文閱讀是有什麼障礙嗎
03/09 22:41, 25F
推
03/09 22:58, 6年前 , 26F
推影片
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03/09 23:34, 6年前 , 27F
拜託 這系列老外的影片又不是pee做的
03/09 23:34, 27F
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03/09 23:35, 6年前 , 28F
可以不要一直討論他嗎？= =
03/09 23:35, 28F
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03/09 23:35, 6年前 , 29F
重點在於那系列老外針對各部分的影片！
03/09 23:35, 29F
推
03/10 23:38, 6年前 , 30F
jeff nippard影片不錯耶
03/10 23:38, 30F
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文章代碼(AID): #1QeZYH9j (MuscleBeach)