[問題] 台中自由教練求推薦
原po老妹重訓經驗約一年多
想讓自己更好但似乎已經來到瓶頸
因為太忙每週只能練1~2次
目前沒有健身房綁約中
訓練以維持肌耐力為主
但想增加最大肌力還有改善臥推姿勢等
看著新聞想想自己還是挺怕死的
所以想請教一下台中北區是否有推薦的教練?
感激不盡
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.222.14.175
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1524424190.A.B01.html
※ 編輯: cawl (203.222.14.175), 04/23/2018 03:10:12
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謝謝樓上巨巨們推薦(一樓怎麼說的我們好像認識xd
※ 編輯: cawl (42.76.56.134), 04/23/2018 12:41:59
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