[討論] 哪些部位動作會放到最後練

看板MuscleBeach作者 (軍曹)時間5年前 (2018/11/06 08:34), 編輯推噓23(23推 0噓 8→)
留言31則, 28人參與, 5年前最新討論串1/1
如題 哪些部位你會有多的時間 最後才練 小弟覺得是腹部 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.97.219 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1541464498.A.97C.html
推
11/06 08:40, 5年前 , 1F
就是腹部
11/06 08:40, 1F
推
11/06 08:43, 5年前 , 2F
腹部 二三頭
11/06 08:43, 2F
推
11/06 08:48, 5年前 , 3F
腹部，核心先爆其它都不用練了
11/06 08:48, 3F
推
11/06 08:53, 5年前 , 4F
腹部
11/06 08:53, 4F
推
11/06 08:54, 5年前 , 5F
我最後都會練滑手肌XD
11/06 08:54, 5F
推
11/06 09:08, 5年前 , 6F
單關節
11/06 09:08, 6F
推
11/06 09:08, 5年前 , 7F
推樓上
11/06 09:08, 7F
→
11/06 09:08, 5年前 , 8F
樓樓上
11/06 09:08, 8F
→
11/06 09:08, 5年前 , 9F
腹部+1
11/06 09:08, 9F
推
11/06 09:14, 5年前 , 10F
核心&高間歇
11/06 09:14, 10F
推
11/06 09:55, 5年前 , 11F
吃飯
11/06 09:55, 11F
推
11/06 10:11, 5年前 , 12F
機械
11/06 10:11, 12F
→
11/06 10:19, 5年前 , 13F
喝乳清
11/06 10:19, 13F
推
11/06 10:40, 5年前 , 14F
最後練手的小前臂
11/06 10:40, 14F
推
11/06 10:52, 5年前 , 15F
小......小腿(望向自己不成比例的大小腿)QQ
11/06 10:52, 15F
推
11/06 10:55, 5年前 , 16F
肚子
11/06 10:55, 16F
→
11/06 11:46, 5年前 , 17F
那邊...不要問
11/06 11:46, 17F
推
11/06 11:57, 5年前 , 18F
單關節＋1
11/06 11:57, 18F
→
11/06 12:37, 5年前 , 19F
嘴，離開前會練一下XD
11/06 12:37, 19F
推
11/06 12:55, 5年前 , 20F
臉吧，都放到最後練但最後總是看了看就放棄訓練
11/06 12:55, 20F
推
11/06 13:08, 5年前 , 21F
樓上拍拍
11/06 13:08, 21F
推
11/06 13:37, 5年前 , 22F
小肌肌吧？每次都想練大，看了看覺得沒救了就放棄
11/06 13:37, 22F
推
11/06 14:08, 5年前 , 23F
咀嚼肌~~ 練完去吃吃
11/06 14:08, 23F
推
11/06 16:19, 5年前 , 24F
前臂、小腿
11/06 16:19, 24F
→
11/06 16:19, 5年前 , 25F
腹部直接不練
11/06 16:19, 25F
推
11/06 17:07, 5年前 , 26F
攝護腺 我都回家再練
11/06 17:07, 26F
推
11/06 18:05, 5年前 , 27F
核心
11/06 18:05, 27F
推
11/06 18:36, 5年前 , 28F
很多啊提款肌 飛肌
11/06 18:36, 28F
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11/06 19:21, 5年前 , 29F
提款肌 還有咀嚼肌 提眼肌 供你參考
11/06 19:21, 29F
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11/06 20:33, 5年前 , 30F
推文一堆老司機
11/06 20:33, 30F
推
11/07 17:47, 5年前 , 31F
單關節 小肌群的動作
11/07 17:47, 31F
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