[閒聊] 一組做230下伏地挺身

看板MuscleBeach作者 (雲古)時間3年前 (2021/04/17 10:30), 編輯推噓44(44推 0噓 21→)
留言65則, 48人參與, 3年前最新討論串1/1
大概2年多前的影片 突然就出現… 真是神奇的演算法 @@！ https://youtu.be/XG27Qu0WBNM
我承認我一組只能20下 哈哈哈哈… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.232.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1618626600.A.7EF.html
推
04/17 10:39, 3年前 , 1F
有夠猛 姿勢標準又慢慢做
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推
04/17 10:49, 3年前 , 2F
超強
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推
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很強
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04/17 11:40, 3年前 , 4F
好屌
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推
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用這個節奏跟標準做的話 100左右就極限了
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推
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他後來又拍了一片300下
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推
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乾 我腰會先軟掉
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超猛，當兵可以狂電所有學長
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好猛
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04/17 12:20, 3年前 , 10F
伏地挺身 專項訓練達人XD
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04/17 12:46, 3年前 , 11F
很厲害 但是那個手肘...
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推
04/17 12:57, 3年前 , 12F
每下手肘都打死 不會疼嗎..
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→
04/17 13:20, 3年前 , 13F
關節支撐在休息的==
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推
04/17 13:31, 3年前 , 14F
04/17 13:31, 14F
推
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樓上硬要講 就算是關節打死能偷一點 我不相信每個人都
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04/17 13:45, 3年前 , 16F
能做到
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別人的兒子不是死不了，而是要有死不了的本錢
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我臥推100 伏地挺身只能連續35下...
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04/17 14:08, 3年前 , 19F
超猛
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我做了280後手腕就爆了
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從此變成痼疾
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推
04/17 14:28, 3年前 , 22F
普普吧,我曾經在極端憤怒的情形連做1200下
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超猛阿
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04/17 14:42, 3年前 , 24F
現在在玩吹牛嗎 我極端吃飯的狀況連做15000下
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我以為723名氣已經大到根本不會有人理他的程度了
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超強，我不行
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做一萬下的話就變成尼特羅
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想看關節不打死可以做幾下
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04/17 16:37, 3年前 , 29F
他就真的來唬爛的 不用跟他認真
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推
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連這種影片都能嘴，越廢的通常越愛用高標準看待別人，但要
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求自己的標準跟屎一樣
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04/17 17:11, 3年前 , 32F
太猛了，覺得腳趾頭凹那麼久很痛
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04/17 17:22, 3年前 , 33F
真的強 而且動作還很標準！
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推
04/17 18:27, 3年前 , 34F
關節支撐在休息XDD 所以平板撐跟俯臥撐也都是休息嗎？
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04/17 18:39, 3年前 , 35F
笑死……我都用老二做伏地挺身
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04/17 19:46, 3年前 , 36F
他臥推也是一百出頭
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04/17 20:40, 3年前 , 37F
他的脖子是不是應該要抬高一點比較好？
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04/17 20:40, 3年前 , 38F
感覺做完會脖子痛XDDDD
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04/17 21:20, 3年前 , 39F
神奇
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04/17 21:40, 3年前 , 40F
影片有幾個留言都在酸關節打死偷休息...恩.只想問.
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04/17 21:41, 3年前 , 41F
叫那些酸的.一樣偷休息方式230下...能辦到??
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04/17 22:25, 3年前 , 42F
可能他的韌帶本來就很鬆，有些人的手肘膝蓋比較鬆，卡死狀態
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04/17 22:25, 3年前 , 43F
本來就會過度屈曲的狀態，他未必會覺得疼痛或受傷
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不過如果是練瑜珈之類的，就要避免繼續再過度伸展
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04/17 22:33, 3年前 , 45F
可以自己偷看看 做兩百下XD
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04/17 22:36, 3年前 , 46F
點出關節打死偷休息，是很正面的觀察。總不會有人是建
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04/17 22:36, 3年前 , 47F
議這樣練的吧？那，如果不建議這樣練，點出來不是很好
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04/17 22:36, 3年前 , 48F
？初學者也上了一課。
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04/17 22:38, 3年前 , 49F
如果這就是錯誤的方式，何必叫大家再用錯誤的方式去練
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04/17 22:38, 3年前 , 50F
看能練幾下？
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推
04/17 22:55, 3年前 , 51F
可能他韌帶鬆到頂就是過度伸展，頂多是說他沒有做保護動作
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推
04/18 00:07, 3年前 , 52F
只要於理有據，就算你辦不到，你還是可以批評。
04/18 00:07, 52F
推
04/18 01:37, 3年前 , 53F
之前新北消防救助訓訓結訓餐，其實會到更誇張的次數....
04/18 01:37, 53F
推
04/18 03:15, 3年前 , 54F
經典
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推
04/18 17:02, 3年前 , 55F
樓樓上哪個消防員能做到這樣打直慢速比230下誇張的po
04/18 17:02, 55F
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04/18 17:02, 3年前 , 56F
出來給大家見識看看
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04/18 18:16, 3年前 , 57F
35樓不要用我做伏地挺身
04/18 18:16, 57F
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04/19 09:10, 3年前 , 58F
猛
04/19 09:10, 58F
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04/19 11:11, 3年前 , 59F
救助訓？根本沒有人在慢上慢下，哪一個在2組基數後
04/19 11:11, 59F
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04/19 11:11, 3年前 , 60F
還標準的沒看過
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推
04/19 11:54, 3年前 , 61F
已經變成有氧運動了
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推
04/20 04:31, 3年前 , 62F
酸酸無所不在
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04/20 12:17, 3年前 , 63F
只有我覺得是神明加持嗎？
04/20 12:17, 63F
推
04/21 22:47, 3年前 , 64F
明明就很猛 推文一堆用嘴做的 xD
04/21 22:47, 64F
推
04/22 01:06, 3年前 , 65F
這真的太猛了
04/22 01:06, 65F
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