[問題] 右手腕痛請益

看板MuscleBeach作者 (怪獸)時間1年前 (2023/03/25 19:56), 1年前編輯推噓9(9推 0噓 19→)
留言28則, 13人參與, 1年前最新討論串1/1
右手腕痛請益 2022聖誕節左右，抬重物受傷，後來發現右手腕無法往上(做推的動作時會痛，手腕角度 也無法跟左手一樣，但是右手腕受拉力提重物卻可以) https://i.imgur.com/YwTVYO2.jpg
https://i.imgur.com/GatNi1Q.jpg
後續治療先找了間常去的復健科(診所A)說韌帶發炎，於是做了約8周復健，復健內容:電 療+超音波+熱敷，這期間有自己去用左手壓看看，絲毫沒改善，於是找了2間國術館喬喬 看，又花了1個多月左右但還是痛 接下來找了物理治療所做徒手治療，治療師說是因為右手腕韌帶已經受傷+前臂太緊，導 致手腕反折是位置跑掉壓迫到韌帶，所以會痛，目前做了6次，按 摩放鬆前臂屈腕肌群和調整右手腕+超音波+熱敷，徒手治療當下做完測試覺得還行，痛感 有減少，但過幾天測試痛感還是依舊，但手腕角度似乎有好一點，想說打針有益無害於是 前兩 天去了(診所A)打了3針(手腕打消炎針、前臂打2針葡萄糖)，目前覺得右手腕疼痛，角度 似乎又變小了…. 今天再去另一間復健科(診所B)照X光(確認完沒有骨裂和碎骨)，醫生說是舟月韌帶發炎， 需要6-8周做復健(貼片電療+超音波+熱敷) 以上為目前右手腕治療進度 請問大家接下來該做怎麼樣的治療會比較好?有人也有手腕舟月韌帶受傷過可以分享治療 過程嗎?實在被這個傷困擾許久 感謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.131.128 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1679745386.A.E16.html ※ 編輯: chor60405 (223.137.131.128 臺灣), 03/25/2023 20:01:00
推
03/25 22:13, 1年前 , 1F
有沒有考慮吃西藥（消炎止痛藥物），家人前陣子腰閃到去
03/25 22:13, 1F
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03/25 22:13, 1年前 , 2F
做物理治療效果不大，後來我說那吃消炎止痛藥三天，然
03/25 22:13, 2F
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後就好了
03/25 22:13 西藥吃蠻久了，肌肉鬆弛劑+消炎藥都吃了還是痛
推
03/25 22:13, 1年前 , 4F
沒啥，時間了，平日貼肌效，少動，結案
03/25 22:13, 4F
認真？這樣舟月韌帶自己會好？
推
03/25 22:56, 1年前 , 5F
打震波很有效
03/25 22:56, 5F
震波費用蠻高的
推
03/25 23:58, 1年前 , 6F
我的經驗是所有非侵入性治療的復健都沒啥屁用，純浪費
03/25 23:58, 6F
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03/25 23:58, 1年前 , 7F
錢而已，徒手治療例外
03/25 23:58, 7F
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03/25 23:59, 1年前 , 8F
欸不對應該說健保的復健沒啥屁用，像震波也是非侵入性
03/25 23:59, 8F
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03/25 23:59, 1年前 , 9F
治療但它要自費，就很有用
03/25 23:59, 9F
了解
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03/26 08:45, 1年前 , 10F
復健跟物理治療沒用 掛好一點的骨科醫生會安排核磁共
03/26 08:45, 10F
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03/26 08:45, 1年前 , 11F
振找病因 然後你就讓那隻手休息 你不是什麼車禍或外
03/26 08:45, 11F
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03/26 08:45, 1年前 , 12F
力嚴重造成 事實上都會慢慢康復 你太急了
03/26 08:45, 12F
原來如此
推
03/26 10:31, 1年前 , 13F
俗話說傷筋動骨100天，你才隔多久？
03/26 10:31, 13F
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03/26 11:54, 1年前 , 14F
先找復健科醫師作超音波檢查，確認受傷部位跟嚴重程度。
03/26 11:54, 14F
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03/26 11:54, 1年前 , 15F
如果真的是韌帶受傷，可以考慮震波或增生注射療法幫助修
03/26 11:54, 15F
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03/26 11:54, 1年前 , 16F
復。
03/26 11:54, 16F
推
03/26 14:54, 1年前 , 17F
我很想問一下你去診所A打葡萄糖的時候，他有用超音波導
03/26 14:54, 17F
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03/26 14:54, 1年前 , 18F
引變掃邊注射嗎
03/26 14:54, 18F
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03/26 14:56, 1年前 , 19F
還是直接看部位經驗下針？
03/26 14:56, 19F
有邊掃邊打 ※ 編輯: chor60405 (114.136.240.62 臺灣), 03/27/2023 11:19:41 ※ 編輯: chor60405 (114.136.240.62 臺灣), 03/27/2023 11:22:00
推
03/27 13:16, 1年前 , 20F
最近也是手腕痛，假日好好休息就比較舒服
03/27 13:16, 20F
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03/27 16:42, 1年前 , 21F
之前也有不舒服過 休息一周完全不練就好很多
03/27 16:42, 21F
推
03/27 18:36, 1年前 , 22F
可以試試Comvita蜂膠PFL30，降低發炎疼痛還蠻有效
03/27 18:36, 22F
推
03/28 11:31, 1年前 , 23F
也是同一個地方痛，不過我是打羽球造成的
03/28 11:31, 23F
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03/28 11:31, 1年前 , 24F
醫生也是説發炎而已
03/28 11:31, 24F
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03/28 11:31, 1年前 , 25F
盡量用另一隻手做事，用刮痧板搭配藥膏去推開緊繃的地
03/28 11:31, 25F
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03/28 11:31, 1年前 , 26F
方好很多，效果比電敷熱療之類有感
03/28 11:31, 26F
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03/28 15:37, 1年前 , 27F
之前做完伏地挺身跟你痛一樣的位置，最後徒手物理治療和
03/28 15:37, 27F
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03/28 15:37, 1年前 , 28F
復健大概半年恢復(4個月時可以做不彎曲手的輕量重訓)
03/28 15:37, 28F
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