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討論串[問題] 關於高蛋白
共 3 篇文章
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#1
[問題] 關於高蛋白
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者redicecream (紅冰淇淋)時間13年前 (2011/04/10 22:57), 編輯資訊
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各位大大 我是買BSN的 TRUE MASS來喝. 做完重訓後 一小時內泡來喝(水加16盎司+三匙的高蛋白). 喝完之後 晚上會拉肚子!!??(沒有很水) 但是拉出來的顏色和我喝下去的好像一"一. 感覺腸胃無法吸收(?) 每喝必拉. 請教一下 是我泡太濃稠 喝太多 還是我不能喝這牌子的 還是重訓做不
#2
Re: [問題] 關於高蛋白
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者GLPLy (王者右手的榮耀)時間13年前 (2011/04/11 04:01), 編輯資訊
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小弟對於重訓研究不深. 對於高蛋白也瞭解不多. 但是對於喝高蛋白有點小小的心得. 姑且不論東方人本來就比較有乳糖不耐症. 突然開始大量的攝取某一種食物. 身體多半會有點不適應. 我自己在中斷一段時間之後開始喝高蛋白的話. 也是會發生腹瀉的情況. 所以剛開始的時候要讓身體慢慢的適應. （如果平常沒有喝
(還有32個字)
#3
[問題] 關於高蛋白
推噓2(3推 1噓 5→)留言9則，0人參與, 最新作者WSzc (WSzc)時間13年前 (2011/04/30 20:32), 編輯資訊
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大家好,. 我用了BSN S-6高蛋白大概3個月 都是重訓完喝. 不過每次喝完之後就會很頻尿 大概1小時上三次廁所 我猜是因為腎臟要排毒的關係. 可以請問一下這樣正常嗎? 還是代表我腎臟不太好 不適合這樣補充蛋白質呢. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 1
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