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討論串[問題] 運動員想要變壯
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#1
[問題] 運動員想要變壯
推噓22(24推 2噓 40→)留言66則，0人參與, 最新作者frankieb (粉紅色)時間12年前 (2012/06/25 00:49), 編輯資訊
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我是籃球隊的 身高173CM 體重62公斤 體脂9.7%. 全身就是有肌肉 線條很明顯. 但是整個就很瘦. 我想要練壯. 最近我姐問我要不要去參加猛男班. 就是有課程 有教練教的那種. 但是我聽說 運動員跟健美肌肉練法是不同的. 健身教練會知道運動員的練法嗎?. 我想知道 我參加是好是壞阿 我怕我肌
#2
Re: [問題] 運動員想要變壯
推噓10(10推 0噓 10→)留言20則，0人參與, 最新作者CHRIS76928 (CHRIS76928)時間12年前 (2012/06/25 04:20), 編輯資訊
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原文吃光~. 原PO你好 在下我跟你一樣也是一面重訓 一面打球的朋友. 在這淺談一下重訓對籃球運動的關係. 看完你的文章, 基本上你的問題可以分為:. 1:重訓對運動員的影響. 2:籃球員的重訓方法. 3:某XXX的猛男班.... 就第1點來說,. 運動員跟健美選手的重訓方法的確是不盡相同,. 因為
(還有1688個字)
#3
Re: [問題] 運動員想要變壯
推噓2(2推 0噓 9→)留言11則，0人參與, 最新作者frankieb (粉紅色)時間12年前 (2012/06/28 22:26), 編輯資訊
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恩 謝謝你歐! 讓我懂很多. 以後不懂的 會再請教你^^. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 27.246.232.230.
#4
Re: [問題] 運動員想要變壯
推噓11(11推 0噓 9→)留言20則，0人參與, 最新作者mbdd (mbdd)時間12年前 (2012/07/07 21:09), 編輯資訊
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--. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.62.148.200. 推 Suwasayo:power snatch 和 Snatch有什麼差別？. ※ 編輯: mbdd 來自: 61.64.173.34 (07/08 17:30). ※ 編輯: mbdd 來自: 21
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