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討論串[問題] 呼吸的問題
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[問題] 呼吸的問題
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者DaHahn (熊熊最讚)時間10年前 (2014/06/14 22:00), 10年前編輯資訊
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大家好. 假設一個動作要花四秒. 如果我吸氣一秒 吐氣一秒. 這樣算有憋到氣嗎?. 我每次練腿時都會耳鳴 不知道是不是這個原因. 該如何改善?. 感謝. --. 你知道每年全球有多少人死於飢餓嗎?美國的「The Hunger site」. http://www.thehungersite.com/c
(還有186個字)
#2
[問題] 呼吸的問題
推噓2(2推 0噓 6→)留言8則，0人參與, 最新作者happysean (seansean)時間7年前 (2017/04/25 19:13), 編輯資訊
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我聽說是用力的時候吐氣. 但是我反向的時候也在出力. 也會想吐氣. 還是反向吸氣要練習. 我最近看一些影片. 很多人出力的時候嘴巴都閉超緊的. 還是他們是用鼻子吐氣. 我知道憋氣力量會比較大但是. 有點怕這樣會不會不太好. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.
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