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討論串[閒聊] 有人用過自虐神器嗎？
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Re: [閒聊] 有人用過自虐神器嗎？
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者bentwinmoon (vin)時間8年前 (2015/11/21 19:27), 編輯資訊
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我剛好有買一個，. 購買的原因是因為我自己膝蓋有舊傷，沒辦法跑遠一點，. 所以我用這面罩讓在有氧運動的時候，可以在膝蓋不舒服之前先訓練到心肺，. 剛拿到手的時候有在健身房用過，. 老實說恥力要大一點，被盯著看蠻不好意思的，. 實際訓練效果還好，同樣重量有比較快累，但是也造成反覆次數下降，. 似乎用在
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Re: [閒聊] 有人用過自虐神器嗎？
推噓19(19推 0噓 6→)留言25則，0人參與, 最新作者liquidbox (樹枝擺擺)時間8年前 (2015/11/21 22:15), 8年前編輯資訊
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請直接參考別人的研究. http://www.epsport.idv.tw/epsport/week/show.asp?repno=131. 高海拔面罩不是買了一副戴了就拿來練，然後就會進步. 就像不是每天一直跑就一定能跑更快更遠、每天舉啞鈴肌肉就一定變大一樣，. 中間的眉眉角角太多. 要用高海拔面
(還有1249個字)
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