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討論串[問題] 健身設備購買有什麼要注意的事項
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[問題] 健身設備購買有什麼要注意的事項
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者xry0608 (xry)時間6年前 (2017/09/18 11:43), 編輯資訊
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板上各位巨巨好，. 最近剛好學校有經費要採購重量訓練的器材. 舊有器材比較常用的有：. 蝴蝶機*1，肩推機*1(掛槓片式)，練腹肌的斜板椅*1. 二頭訓練椅*1，史密斯*1，啞鈴組*1. 打算新購的器材有：. 舉重訓練架*2，直槓*5，槓鈴組*2，啞鈴組*1. 可調啞鈴椅*4，坐姿胸推機*1(掛槓片
(還有121個字)
#2
Re: [問題] 健身設備購買有什麼要注意的事項
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者ka0927085443 (沛綱)時間6年前 (2017/09/18 13:53), 6年前編輯資訊
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深蹲架常見有兩柱和四柱，要注意孔徑距離跟鋼的厚度。. 四柱穩定性佳，但空間感會較差，鐵柱型的護槓在移動時會發出尖銳的聲音！. 兩柱穩定性差，放槓的時候架子容易滑動，可以靠橋或地板鑽洞解決問題。. 直槓常見分Crossfit槓、舉重槓、健力槓，挑選要注意管徑，有些太細很難使用。. Crossfit跟一
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