[題外話] 關於玩跳舞機的膝蓋保養
最近因緣際會下（為了減肥？）又開始練跳舞機
但是真的有感歲月不饒人
每次玩幾首回家後就隱隱作痛
讓我想起差不多十多年前我還在國小的時候
那時DDR正流行 幾乎家家戶戶都有一台PS家用版
然而也常聽到身邊的婆婆媽媽玩到膝蓋受傷
可能那時候年紀還好 所以聽到也無感
當時能連續玩個一、兩個小時也是家常便飯
但是事隔多年開始玩的時候 卻有很深的體悟
去爬了一下fitness版
大家的答案不外乎說休息 不然就是以後改游泳運動吧
所以想問問看板上跳舞機的前輩 關於膝蓋是怎麼保養的？
我可不想一失足就永遠不能跳跳舞機啊！！！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.53.17
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好吧，我知道了（掩面+淚奔
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也是紀政永遠的痛啊！
※ 編輯: dashihito 來自: 140.122.81.94 (03/14 18:26)
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