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討論串[討論] 旱地拔蔥跳投已經絕跡了嗎?
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很久以前~. 籃球隊訓練項目:. 1.體能 土法煉鋼(長跑 短距離50M衝刺 Z字折返跑 仰臥起坐 伏地挺身)_. 通通設定高標準, 沒過就一直練, 體能沒過的不能打球. 原本有興趣參加練習的人很多, 但是體能差距太大, 統統摸不到球,. 一段時間之後球隊只剩下田徑底的跟原住民同胞. 2.運球 只練
(還有1325個字)
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