今天有人完成熱身菜單嗎?
今天熱身這樣安排大家應該稍為對控球有點感覺了吧?
桌球不是傻傻的把球打回對面桌上而已,
要練球要進步就要學會控制,
然後腳步跟動作也都是重點。
來回球要打多就是動作跟落點固定,
這些都只算是基本中的基本而已!
http://www.youtube.com/watch?v=RXlmMK9bqP8
這是福原愛的紀錄,
看看她一分鐘內連續來回可以打幾顆吧.............
她那時候才12歲喔XDD
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