[公告] 以後練球的課表
以後練球就照這個課表下去按表操課,
時間長度目前可能不準,
這禮拜我們再測測看,抓一下比較適合的時間長度。
交大資管所棒球隊例行性課表課表
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0730~0750 熱身、傳接球(隊員自行配對進行) [要當投手的請確實做long toss]
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0750~0830 內野守備練習parallel processing #1 [10~15回合]
(教練執打,內野手分游擊、二壘兩條排線,大砲專司一壘)
外野守備練習parallel processing #2 [10~15回合]
(隊長執打,外野手排成一條排線)
內野守備補習
(史但執打,隊長游擊,教練二壘,要祥幫站一壘) [10回合]
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0830~0835 休息喝水
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0835~0900 史但、隊長講解時間 [視狀況增減,若該週無安排教學則進行打網練習
或直接進行分組比賽]
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0900~1030 分組練習比賽 [分兩組進行比賽,考量公平性,分組的方式是用本隊常
態的lineup以S型(1-3-5-7)(2-4-6-8)配對,配合守備位置
作微調]
#隊長隊:隊長+小米+大砲+小黑+VIC +威寶+嗆司+(彥志)
#教練隊:教練+史但+揮哥+小健+要祥+小紅+祐任+(彥志)
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綜合以上,這週開始就照以上公佈的逐項進行,
若對課表有任何意見或更好的建議,或者對於分組名單有意見...等,
歡迎這週練球或隨時提出一起討論,謝謝各位!
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10/12 21:55, , 1F
10/12 21:55, 1F
※ 編輯: Fjhwang 來自: 140.113.73.96 (10/13 11:20)