[作業]11/22 傻傻皮

看板NDHU-LS-WV作者pamela1082 (小皮)時間14年前 (2009/11/23 01:19)推噓2(2推 0噓 5→)

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1.今天改掉了哪些地方(或是有變得比較好一點)? 我想應該是攻擊姿勢，比以前好很多，之前掏球都掏歪然後也很難去包到球但最近好像有好一點，今天姐姐的教法還滿容易上手的，不會像之前對牆扣球的時候，要記很多地方導致某些小細節忘掉，很適合有小雞障礙的人學習非常好~~~ 2.今日練球心得恩~這個前一晚實在是太晚睡了，今天真的有夠操!!做那個叫什麼來著...蹲下腳往後伸再收回最後再往上跳衝刺，做個四十次!大腿真的爆炸了@@最後十下真的腳抖抖(努力靠著意志力完成)好久沒體訓了~突然來還真吃不消=3=經這次的教訓，我決定要早一點睡覺= =不然又要挫屎今天看了牆應該有半小時多吧，雖然一直在打他，但今天教法感覺比較不一樣挺有趣得那樣，在上手的時候，球好像比較不會轉了，不過靠手腕送球還真有點卡卡的，送不出去這樣!!跟小雞上手對打，球還一直往前旋，之後大拇指出力後，問題就改善不少~ 另外，我今天下午睡得不錯!!有個好眠XDDD BY 很快樂吃芭樂的小皮 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.200.142

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comesut10

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easyme

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aibahikari

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