[閒聊] 用Wii Fit減肥者 請進

看板NSwitch作者 (文學批評)時間15年前 (2009/08/14 13:53), 編輯推噓8(8推 0噓 15→)
留言23則, 12人參與, 最新討論串1/1
我哥因為過胖110Kg(7月時) 7月中去大潤發買了全套台版機，不過因為他不敢讓我知道他最近的體重，加了密碼 所以只能用軟體內BMI值，才知道他的體重確實有在下降(明顯的險降坡)， 他口頭也說他破百了，應該是99公斤以下 XD 不過，那也太神啦，接近一個月減了快10kg 我因為不想浪費電，只每天量體重，且用外附運動時間的方式記錄，例如先到附近 的公園跑步30分鐘，回來再紀錄運動時間30分鐘， 不過體重都在標準值附近徘徊是不是Wii fit 對明顯過胖者比較有效? 對標準附近的人(我接近微胖)，只有鍛鍊的效果? 出了快一年了，請有用它減肥成功的人，說法一下 XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.113.54.120
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08/14 13:56, , 1F
每天持續使用有明顯效果,只是要忌口
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08/14 14:39, , 2F
我聽說有鄰居用wii fit減了10幾kg，但我不知道他用了多久
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推
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這和用不用WiiFit沒關係 和方法有關 運動和飲食是最主要的
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推
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我只能說FIT真的有在運動的感覺 他的肌肉鍛鍊也不錯
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WiiFit的功用 只是讓使用者有想去運動的動力
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會讓你有乳酸化的感覺
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浪費電??我用內附的四個一般電池用很久也沒見他沒電過
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推
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用WII電視也要開吧 WII也要插電源阿@@"
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推
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Wiifit …後來我都用來量體重而已。因為我都玩 ShapeBoxing
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兩個月瘦下三公斤左右(本來有4.5，最近小偷懶了)
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推
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我用Wii FIT少吃加上大量運動(每天至少用FIT至少1個小時
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甚至可以到達3個小時 兩個月沒喝過任何飲料 只有水
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2個月瘦了22公斤 現在然後就沒在跑了~1年後的現在復胖了
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大約10公斤
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推
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我每天半小時，一個月左右，電就不夠了，但用充電電池就不用
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擔心
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我是每天下班 假日去跑步 在回來玩 目前己經降至八十了XD
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推
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Wii Fit最大的作用是讓你養成花時間運動的習慣。
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等你習慣固定幾天運動個半小時一小時，體能自然會好
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久了強度要提升就再找其他運動來做。但第一步習慣的
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養成其實是最難的。Wii Fit就帶你入門這點做得很好。
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我聽說有鄰居用wii https://noxiv.com
08/18 20:25, 22F
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10/06 11:27, , 23F
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