[練習] 2010/10/29

看板NTNU_MATH_FT作者 (天翼)時間13年前 (2010/10/29 10:17), 編輯推噓2(2推 0噓 0→)
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今天天氣真冷= = 熱身完 今天沒跑333直接跑100m4趟 第一趟13"78 休4分 第二趟13"34 休4分20秒 這趟遇到返校的同學講了一下話@@ 第三趟13"16 休4分 第四趟13"12 好慢Q.Q 原本是想說看能不能輕鬆衝到12秒 然後跑個4趟ㄍㄧㄥ住12秒 結果還是衝不出來 練習天數太少果然差很多 整個已經不敢奢望自己的個人賽會有多好的成績了... 只希望在接力的部分不要成為絆腳石就好了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.99.26
推
10/29 14:50, , 1F
不會啦，天氣太冷了，我星期三早上60m也都跑在8"5左右
10/29 14:50, 1F
推
10/29 14:51, , 2F
十一月維持練三四五日 (3~4天) 賽前就調回來了‥
10/29 14:51, 2F
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