[心得] 談談崩拳與一般揮拳的不同

看板NTUST_NJMA作者pocan0408 (M9409212)時間15年前 (2009/01/20 10:06)推噓6(6推 0噓 12→)

留言18則, 5人參與討論串1/1

最近在練崩拳的時候，在思考崩拳的發力與一般的揮拳發力之差別一般我們在電視看到「揮拳」打人的時候是將手高舉至耳朵附近後向前揮出(揮出後手臂與身體是呈現L的型態)，這時用到的力量是手臂的力量。崩拳是從腹部附近出拳，出拳後手臂與身體是呈現T的型態，所用的力量是身體與肩膀的力量。就以出拳的速度來講，崩拳是比揮拳少了舉手到耳朵的這段時間(甚至是到耳朵後方)。以出拳的力度來講，我不確定是哪種比較有攻擊力，但對目前的我來說，崩拳是有效率的多，因為不是用手臂的力量在打人，因此比較省力。以出拳對手臂的負擔來講，連續揮拳對手臂與肩膀附近的軔帶，會有不小的負擔，由其如果是對著沙包打的話。因為剛剛提到過揮拳是呈現L的型態，而崩拳是以T的型態(可能各位要發揮點想像力)，因此打沙包時，崩拳所承受沙包回來的力量會被由整個身體來承受(或許甚至化至地下) ，但揮拳所承受的力量會一直累積在肩膀，久而久之會造成運動傷害。這是我最近所思考的問題，希望各位對有錯的地方提出指正並補正。學期未到了，各位這學期有什麼心得呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.68.117

推

Jelos

01/20 21:15, , 1^F

01/20 21:15, 1^F

推

rczk

01/21 06:59, , 2^F

01/21 06:59, 2^F

→

rczk

01/21 07:01, , 3^F

01/21 07:01, 3^F