[問題] 徵求修"運動與體重管理"者

看板NTUcourse作者 (賽王)時間13年前 (2011/01/02 17:21), 編輯推噓2(2推 0噓 7→)
留言9則, 2人參與, 最新討論串1/1
想請問有人有修"運動與體重管理"嗎? 想請問是否可以借筆記以及上課資料 這門課太難選了 想獲得相關知識只好上來詢問 當然會附上飲料一杯以表謝意 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.102.3
推
01/02 20:56, , 1F
婀..應該沒有人會做筆記吧XD..老師上課是會補充一些
01/02 20:56, 1F
→
01/02 20:56, , 2F
健身(重訓、有氧、瑜珈)還有飲食的資訊就是了....
01/02 20:56, 2F
→
01/02 20:57, , 3F
然後會分組做4週"個案"(維持OR變瘦OR變胖)的運動飲食
01/02 20:57, 3F
→
01/02 20:58, , 4F
追蹤討論之類的..
01/02 20:58, 4F
→
01/02 20:58, , 5F
當然每週上課都有帶一些運動(拳擊有氧、校園跑步、瑜
01/02 20:58, 5F
→
01/02 20:59, , 6F
珈等...)
01/02 20:59, 6F
推
01/02 22:01, , 7F
有上有推XDDDD 難選但是不難加簽就是了...
01/02 22:01, 7F
→
01/02 22:01, , 8F
老師好像也沒提供很多資料，重要的是自己要有心規律運動
01/02 22:01, 8F
→
01/02 22:01, , 9F
然後可以跟老師討論一下要怎麼依個人目標安排運動
01/02 22:01, 9F
‣ 更多 ic6413 的文章
文章代碼(AID): #1D84EJ2r (NTUcourse)