[請益] 請問一下整體性的運動傷害

看板PlayBaseball作者gs1 (Zzzz...)時間14年前 (2010/08/19 09:16)推噓4(4推 0噓 4→)

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請問一下小弟有個問題最近手肘常會酸痛或是趴在桌上或睡覺壓到手都會很容易不舒服但其實最近沒什麼打球我想問的是棒球是不是容易有永久性的運動傷害阿還是說只要有"充分熱身"跟"充分收操" 這種傷害就不會發生因為偶而跟朋友的kgb 熱身沒那麼完全我的想法是小弟打籃球十幾年了雖然也是有些運動傷害但不會有這種筋骨上的長期酸痛所以我是猜是棒球的拉扯動作對身體結構的破壞因為我老爸也說他以前是打排球的結果四五十退化的時候右半邊幾乎廢了跟左半邊情況差很多小弟打棒球也不過六七年球速最多一百一最近也頂多是傳接球或是打個週末小比賽但總覺得手跟腰事後的負擔比跟以前打籃球的時候差很多所以我在想若是這樣對中年以後的傷害是永久性的 (筋骨的改變) 而不是短期的運動傷害那是不是就停掉棒球運動比較好阿還是說只是我個人熱身或動作上的問題呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.132.228

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kenjex

08/19 10:43, , 1^F

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kenjex

08/19 10:44, , 2^F

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nilolik

08/19 10:53, , 3^F

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