本身常為失眠所苦，近來發現Podcast有助分散注意力，減緩焦慮使思緒沉靜
希望大家也能推薦一些像是耳邊絮語，聲音輕柔或低沉的療癒系談話節目
分享一個常聽的頻道：鄭淳予的深夜播客
播主是位腦神經科醫師，挑選現代詩歌為主題，延伸討論生活面對的各種議題
輕鬆不燒腦，閒聊中帶著一些專業，兩位主持人的聲音都非常溫柔
常常聽著聽著就入眠了，推薦給大家
Before Midnight也是很棒的節目，深度與廣度很足，但需要較多的思考與消化
只能睡前聽，不適合邊睡邊聽
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.124.210 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Podcast/M.1599433164.A.C67.html
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感謝各位熱心推薦，我都聽過了，也有調性對盤的，收穫很多
再推薦一個分享旅遊見聞的頻道：故事青旅
主持人達叔分享在世界各地當背包客的見聞及心得
音調平淡輕柔，很適合陪睡！
※ 編輯: HTML5 (1.172.115.54 臺灣), 09/18/2020 06:22:20
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