[問題] 關於過份的期待...
第一次在這發文問問題,請多指教
<關於我的就醫紀錄 >
距離第一次就醫,被診斷為憂鬱和焦慮約有二年
中間在醫生開的轉診單上,驚訝的看到也有妄想症,
這是醫生未告知的部分
另一位醫生則覺得我有燥症
關於二位醫生意見分歧的部分,
我是決定再觀察自己一陣子看看,因為這也算是常有的事
<問題 >
有個部分我一直很擔心,但始終未告知過醫生
我不曉得這有什麼影響,可是不知道為什麼,一直很害怕而說不出口
不管做什麼事,
我都會幻想(這個詞不知道適不適當),假設現在有誰知道我正在做這件事
我應該要怎麼做,怎麼說,
才能讓對方怎麼看待我
舉例如,自己在家用電腦,坐姿要端正,因為,如果誰看到會覺得這樣才優雅
這是比較小的例子,
但這樣的假設如果別人知道會怎樣的想法....
包含生活的大小事,甚至包括我正在想的事,別人知道會怎樣,所以應該如何如何...etc
我自己覺得這樣很糟,
這樣好像特意在追求自己期待的某種形象,
不管做什麼事,好像都是為了自己期待能變怎樣而扮演,
而且我自己覺得,會這樣想,是不是代表很希望別人能了解自己
這點莫名的讓我感到羞恥 囧
我不清楚這算是怎樣的問題
只是這已經困擾了我快十年了
那些假設,假設誰知道的話會怎樣之類的想法
已經到了不能控制,會自動浮出來,接近暴走的狀態
我都要很努力的克制,對著自己喊「停停停!」才能勉強制止
這到底是什麼毛病??
這樣的感覺好像一直在演戲,不能停止的演著演著...
而一旦沒有那些想法,我就會整個人空掉了...
會不知道該做什麼,好像沒有觀眾的演員就會手足無措的想著現在該演哪一部。
我好困擾....
覺得我好像失去了自己....
該怎麼辦才好.....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.68.28
推
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