[求助] 該看精神科還是找心理諮詢?消失
版上各位大大好,
原PO目前有有頭痛、胸悶、失眠的症狀
根源是家人一而再再而三的用話語傷人,家人認為這不是傷人,而是說教
每當看到家人or一些事情時那些話就會不斷浮現在心中,變成一種折騰
加上並非一次,而是多次累加
曾經有數次被氣到想把一切都砸了
可是理智告訴我不行
也差點拿起美工刀,但是怕痛又放下
原PO知道自己該處理
但這種情況我應該去看精神科醫生,還是該去找心理諮詢比較好?
感謝願意回答的大大
PS跟家人溝通這點無用,原PO曾試圖針對一些事情跟家人談,反而被罵/念得更慘
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